A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
16/10/1966
Ville
lille
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
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Bonjour, ancien coureur à pieds âgé de 49 ans, j ai été opéré à deux reprises d hernie discale. Fini pour moi le jogging. Jaime marché .

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manecuires

manecuires

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  • mardi 12 janvier 2016 21:14
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  • Bonsoir, après deux opérations pour hernis discales L4L5 et L5S1 me voilà à nouveau avec deux autre hernis diagnostiquées en mai dernier non opérable. Pratiquant la marche nordique depuis un an, les différents médecins et kinés m encourage à continuer cette activité. Je sors en moyenne deux fois pas semaine entre 08 et 10 kilomètres. A chaque sortie je mets le maximum pour optimiser ma séance. Il est vrai que la marche nordique associée à une alimentation équilibrée me sont bénéfique. J ai moins mal au dos. Après avoir eu des tas de médicaments et piqures - la marche nordique me semble tellement plus bénéfique. Bonne continuation
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    kunena.post Il y a 28 jours
  • manecuires a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Embouts indispensable. OUI combien de fois j entends les marcheurs sans embouts avec le bruit incessant des bâtons sur le revêtement dur. C est pénible. De plus perte d adhésion et perte d énergie lors de la propulsion. Les embouts sont nécessaires et importants pour le marcheurs. Certes on peu les perdre mais cela ne coûte rien. Par contre un bâton usé coûte plus cher.
    Donc arrêtez de nous casser les oreilles avec vos bâtons sans embout. Bonne marche à tous
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    kunena.post Il y a 140 jours