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Blog de marche nordique

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• mes sorties hivernales

  

  pierreyves sur 13 Mar, 2009
  Catégorie : Divers 

  voilà un p'tit apperçu de mes sorties hebdomadaires je tiens à préciser que ce sont des totaux hebdo donc il y a plusieurs sorties dans la semaine , d'autre part la nature des sorties sont différentes en février  mars qu'en septembre novembre.Mes sorties en générales font entre 5 et 10 km en semaine et +de 12 km le WE avec des pointes de 20 km pendant les vacances....

  Voilà de mes nouvelles au fait la sortie d'aujourd'hui nous montre de plus en plus que la nature se réveille c'est franchement super de (re) décourvrir ça toutes les ans...

  Amitiés à tous

  P-Y

  

  

• et encore de l'eau.....

  

  pierreyves sur 07 Oct, 2008
  Catégorie : Divers 

  tout trempé....... enfin moins qu'en vélo!!! l'arrêt de plusieurs mois ne se fait pas sentir je dévore le km et ça fait du bien 9 km en un peu moins de 1h30 en 2 fois. Le changement c'est que je suis allé au boulot en marchant et comme je commence à 5 h00 du matin je dois partir vers 4h15 de la maison . le problème c'est qu'a 4 h30 j'étais encore à la maison donc j'ai du taper dedans pour ouvrir la boulang à l'heure.

  maintenant  comme tout bon boulanger.il va faire la sieste.....

  Bravo Évidence pour ta performance

  bisoussssssssssss

  P-Y

• le froid, le vent, la pluie... enfin la totale!!!!!

  

  pierreyves sur 05 Oct, 2008
  Catégorie : Divers 

  eh oui j'ai eu tout ça en même temps donc les jambes bien tendues ...... 6 500 m envoyé en 1h00 ce qui me permet de prendre un super repas avec tout ce qu'il faut pour ce maintenir en forme......

  bonne semaine et bonnes marches à toutes et tous

  @++++++

  P-Y

• félicitations et bon anniversaire

  

  pierreyves sur 01 Oct, 2008
  Catégorie : Divers 

  ton site est toujours là et les adeptes de la marche nordique de plus en plus nombreux!!!! c'est grâce à ton sérieux ta bonne humeur et surtout à l'ambiance que tu donnes.

  bravo continue 

  les températures baissant je vais troquer mon vélo pour la marche nordique ce qui me rappellera les bonnes balades des vacances

  bonne continuation Franck!!!

  @+++++++

   P-Y

• Devinez.....

  

  pierreyves sur 23 Mai, 2008
  Catégorie : Divers 

• il fait beau donc

  

  pierreyves sur 14 Mai, 2008
  Catégorie : Divers 

• sortie de la semaine

  

  pierreyves sur 20 Avr, 2008
  Catégorie : Divers 

• ben aujourd'hui

  

  pierreyves sur 19 Avr, 2008
  Catégorie : Divers 

• que d'eau que d'eau

  

  pierreyves sur 16 Mar, 2008
  Catégorie : Divers 

• je fonds

  

  pierreyves sur 18 Fév, 2008
  Catégorie : Divers