www.marche-nordique.net - Forum - www.marche-nordique.net Kunena Site Syndication http://marche-nordique.net/ Mon, 29 May 2017 19:06:39 +0200 Kunena 1.6 http://marche-nordique.net/components/com_kunena/template/example/images/icons/rss.png www.marche-nordique.net - Forum http://marche-nordique.net/ en-gb Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6886 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6886 cela fait plaisir à lire que nous commençons à nous rejoindre.
Peut-être me suis je mal exprimé dans mon écris à propos des personnes qui présentent une pathologie, mais je ne veux pas dire qu'elles pratiqueront une autre technique de base(je n'en connais qu'une)et se sera le rôle du formateur,après avoir discuté avec ces personnes d'éviter quelles fassent n'importe quel geste( au détriment d'aggraver leur pathologie)lorsque cela arrive, j'invite ces personnes à pratiquer une autre activité plus douce.La MN est un sport santé reconnu par le corps médical pour ces bien faits,mais c'est un sport qui demande une dépense d'énergie.
Dans mon ancien club, une section Marche nordique thérapeutique à été crée et celle -ci est encadrée par un instructeur national et formateurs et j'ai beaucoup appris en tant qu'animateur.
Au début sur ce forum, tu écrivais ,que notre corps et expert en équilibre et en pesanteur, c'est sur ce sujet que j'essayais de comprendre ,mais maintenant,tu dévoiles une blessure à ton épaule,
donc,il est bien évident que ta gestuelle soit perturbée,et tous formateurs ayant connaissance de cet"handicap" ne te demandera pas de pousser plus sur tes bâtons.
Amitiés Nordique
joël17]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Wed, 24 May 2017 15:54:53 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6885 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6885
Je pense que nous commençons à nous rejoindre.
Sur la formation de base pour débutant dans n'importe quel sport, il est nécessaire d'apprendre les bases indispensables à la bonne pratique. Et par toi même tu demandes aux nouveaux initiés si ils ont des spécificités physique et tu en tiens compte. Tu viens de nous dire par là que tu adaptes la technique de la MN aux capacités de cette personne et elle ne sera pas exactement la même que la personne d'à côté, même si les base sont là.
Je suis parti sur ce sujet car Ricardo nous demandait notre avis sur les stages de perfectionnement. Et c'est là que je parle de différence de techniques. La base est là même, le fond est différents en tenant compte des morphologies.
En ce qui me concerne, suite à des blessures à répétition sur l'épaule gauche, cette dernière à un peu moins de liberté que la droite. Tu auras beau me dire de pousser plus loin avec le bras gauche, je n'y arriverai pas, d'où un prise en compte de ce problème dans ma technique de MN et donc une technique légèrement différente de la technique pure et dure.
Voilà c'est dans ce sens que je veux parler qu'il y a bien une technique de base avec des prérequis et obligations, mais que cette technique doit s'adapter à la morphologie de la personne qui pratique si l'on veut limiter les blessures graves ou à répétition.]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Wed, 24 May 2017 08:57:31 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6884 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6884 A l'age que j'ai,le blocage est derrière moi ,mais je suis toujours prêt à écouter ou à lire pour comprendre et apprendre.
Comme tu le présente,effectivement ceci parait logique.
Tu prends comme exemple des golfeurs et les frères Fourcade pratiquant le biathlon, ce sont des sportifs de haut niveau et de ce fait,ils ont une technique différente comme tu nous l'explique,c'est qu'au fil des entrainements et de leur expérience,que celle-ci c'est affinée pour arriver à ce niveau,cela vaut également pour un métier.
Penses-tu,qu'un apprenti qui commence son apprentissage dans un centre,quelque soit le métier, le maître d'apprentissage,va regarder la morphologie de chaque apprenti,pour déterminer quel technique de base du métier doit-il appliquer!!!
Par contre ,les années passant,ces apprentis deviendront ouvrier voire plus et ils modifieront leur technique de travail,car l'expérience fera que.
Je reviens sur la MN,employer le terme(enfermer une personne dans une et seule technique ne me parais pas approprié)je serai surpris,qu'un formateur MN adhère à ce verbe, "leur avis est le bienvenu"
Lorsque nous mettons en place une formation d'initiation de débutants,je suppose et là je m'avance,tous les formateurs demandent à un ou plusieurs participants avec une discrétion qui s'impose, lorsque nous remarquons une certaine difficulté du geste,si une pathologie ne gène pas leur mouvement.
Nous faisons très attention à l'humain,même si ces personnes amènent un certificat médical ne présentant aucune contre indication à la MN car celle est un sport santé avant tout et que la grande partie de nos participants dépassent la soixantaine.
Je te rejoins sur le fait d'écrire( les stages de perfectionnement
proposés en MN ne sont efficaces que si le formateur connait la technique de base.)
PS:sur le sujet des trous dans le sol, pourquoi pas y ajouter avec
les taupes ,les motos les quad et les sangliers et on pourrai en rajouter.
amitiés Nordique
Joël 17]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Tue, 23 May 2017 20:10:31 +0200
Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6883 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6883 Questions diverses Tue, 23 May 2017 11:07:03 +0200 Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: MAGUEREZ http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6882 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6882 certes le chemin a été aménagé, mais il ne faut pas se formaliser.
Venez en Bretagne, c'est joli.]]>
Questions diverses Mon, 22 May 2017 20:02:05 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6881 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6881
Nota: toi aussi tu es un expert dans l'équilibre et la pesanteur. Je suis sur que tu as déjà fait des ricocher avec un caillou et sans autre formation que ton collègue ou autre personne qui t'as montré la première fois le geste qu'il fallait faire tu as réussi à en faire. Ton cerveau c'est adapté automatiquement à l'objectif que tu voulais atteindre. D'où l'expertise!!!]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Mon, 22 May 2017 17:44:20 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6880 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6880 Je pense que tu fais un blocage sur mon expressions qu'il y a autant de technique que d'individu. Rien ne se ressemble plus à la télévision un fondeur d'un autre fondeur, pour nous ils ont la même technique, il en est de même pour le swing de golf, rien ne ressemble un swing de golf à un autre swing de golf et pourtant en y regardant de plus des différences existent. Pour exemple si l'on prend les frères Fourcade, l'un ramène plus ces pieds sous le bassin alors que l'autre ski plus écarté. Idem pour les golfeurs comme Mc Ilroy et Bubba Watson. Leur swing pour un néophyte se ressemble pourtant l'un s'ancre au sol et a un swing plus compact car il est terrien alors que l'autre cherche au contraire à élargir au maximum son swing.
Ce que je veux dire dans ce raisonnement c'est que Oui il y a des bases à respecter et tous les sportifs qu'il veulent progresser doivent les respecter. Par contre on ne peux pas enfermer une personne dans une et seule technique. Les animateurs doivent prendre en compte la morphologie de la personne. Ce n'est pas chose facile mais primordiale pour la santé des Marcheurs.
Pour en revenir à la question initiale de ce post, les stages de perfectionnement proposés en MN ne sont efficaces que si le formateur connait parfaitement la technique de base, mais aussi le fonctionnement de l'être humain, si ils n'ont pas ces capacités le perfectionnement ne servira à rien.]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Mon, 22 May 2017 17:40:25 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6879 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6879 Merci pour ta réponse. En tant qu'expert dans le domaine équilibre et pesanteur,je ne me permettrai pas de mettre en doute ton expérience.
Pour rester sur le sujet de la MN ,nous nous retrouvons sur un déséquilibre provoqué par la poussée des bâtons.
Les vrais MN et non" les marcheurs avec des bâtons",sont plus dans une stature aérienne, car nous le provoquons et personnellement je n'en vois pas d'autre (lire l'explication de Ricardo)c'est pour cela, que je reste dubitatif, qu'il y ai autant de techniques dans la MN que d'individu , mais ceci n'engage que moi.

Amitiés Nordique
Joël 17]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Mon, 22 May 2017 14:58:03 +0200
Sujet: Re: Marche nordique et hernie discale aux cervicales - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6878 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6878 ]]> Articulations Mon, 22 May 2017 10:17:35 +0200 Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6877 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6877 Dans le cas de la MN nous accentuons ce déséquilibre et le cerveau va automatiquement faire le nécessaire pour y remédier. C'est aussi pour cela que je dis qu'il y a autant de technique que d'individu car l'un va être plutôt terrien avec une poussée sur le talon pour provoquer l'avancée alors qu'un autre va être plutôt aérien et va provoquer ce déséquilibre par le haut du corps et je ne parle pas des autres caractéristiques.
je ne sais pas si j'ai répondu à tes interrogations mais c'est ce que j'ai voulu dire par expert en équilibre et pesanteur.]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Mon, 22 May 2017 10:14:05 +0200
Sujet: Re: Marche nordique et hernie discale aux cervicales - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6876 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6876 Articulations Sun, 21 May 2017 21:05:58 +0200 Sujet: Re: Marche nordique et hernie discale aux cervicales - par: flo4541 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6875 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6875 Je me suis mis à la marche nordique car je ne pouvais plus courir.J'ai tout de suite accroché ,malheureusement ce sont mes cervicales en plus de mon dos maintenant.Je vais continuer la marche rapide qui est bien sympa aussi et qui ne me procure pas de douleurs dans les cervicales ni le dos.Même si certains ont des soucis bien plus important que moi,je me dis que les sportifs de haut niveau qui sollicitent leur corps de manière extrême sont certes bien préparés mais ont aussi la chance de ne pas avoir un corps disons fragile à la base.Je fais pourtant beaucoup de gainage et différents excercices d'entretiens pour parer à tout cela.]]> Articulations Sun, 21 May 2017 12:04:15 +0200 Sujet: Re: Marche nordique et hernie discale aux cervicales - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6874 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6874
J'ai eu ce problème pendant environ 5 semaines suite à une mauvaise position et je confirme que c'est très douloureux. Impression d'avoir une enclume sur les épaules. Je n'ai pas pratiqué la MN pendant cette période et je pense en effet que les vibrations des bâtons peuvent provoquer une résonance au niveau des cervicales. La marche active me semble plus indiquée car elle sollicite les bras différemment et sans contact avec le sol. Alterner avec la MN me semble une solution en fonction des douleurs le jour de la pratique. Pour l'instant apres un bon repos les douleurs ne sont pas réapparues. J'ai juste gardé une très légère insensibilité dans le pouce gauche suite au nerf coincé. Bon courage, j'espère que ton problème va s'amoindrir.
Ricardo]]>
Articulations Fri, 19 May 2017 22:31:12 +0200
Sujet: Marche nordique et hernie discale aux cervicales - par: flo4541 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6873 http://marche-nordique.net/forum/57-articulations/6873-marche-nordique-et-hernie-discale-aux-cervicales#6873 Après avoir passé un scanner cette semaine il s'avère que j'ai une hernie aux cervicales entre la c5 et la c6(et pas super entre c3 et c4).je tiens à préciser que j'ai 34 ans dans quelques jours.J'ai donc souvent mal aux cervicales . j'ai un nerf qui se coince et cela me descend dans le bras,coude gauche et parfois la main qui s'engourdit.Je pratique la marche nordique depuis septembre.Mes questions sont les suivantes:Certains d'entre vous pratiquent la marche nordique malgré ces symptomes ou cela semble dangereux?La marche rapide serait elle plus adaptée?je pose cette question car j'ai parfois l'impression que la douleur s'accentue avec le choc des batons sur le sol.j'alterne entre les 2 marches.Si vous avez des temoinagnes,des conseils de toutes sortes je suis preneur.Merci d'avance florian]]> Articulations Fri, 19 May 2017 21:27:44 +0200 Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6872 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6872
C'est sur que personnellement j'ai des réponses que j'ai exprimées bien des fois sur ce site mais vos analyses vont permettre d'aller plus loin. C'est très intéressant pour faire évoluer l'activité et peut être faire réagir le délégataire qui face à tant de questions devra donner des réponses concrètes.
Chacun tire son apprentissage d'une pédagogie qui lui convient.
Pédagogie du modèle
Pédagogie déductive
Pédagogie inductive
Pédagogie active
Pédagogie de la découverte
Pédagogie différenciée
...

Toutes peuvent fonctionner à une seule condition. La personne qui les met en place doit s'appuyer sur des connaissances et compétences théoriques et techniques sûres. A la vue des résultats, ce n'est pas le cas pour la MN en FRANCE
RIcardo]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 19 May 2017 18:28:11 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6871 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6871
Tu évoques plusieurs sujets.
1)la taille des personnes: à mon humble avis, celle-ci,n'a rien à voir,si ces MN ont appris la même technique de base, que résume Ricardo, la seule chose qui peut lés différencier c'est l'amplitude de la gestuelle et qui peut apporter une vitesse plus rapide à celui qui est plus grand ( bâtons plus long,=longueur de pas plus long)etc:
par contre une personne 1.50m peut être plus rapide par apport à l'autre MN de 1.80m si ce dernier ne fait pas complètement son geste technique de poussée. 2)je ne crois pas,qu'il y est autant de gestes technique que d'individus .Ce qui pourrai différencier la technique des MN c'est l'expèrience.
3)par contre ce que je n'arrive pas à comprendre,
Tu écris:je me suis amélioré lorsqu'un pro ma donné la technique
que mon corps à été capable de faire,(là je te suis complètement)
et ensuite tu écris:
Notre corps est expert en équilibre et en pesanteur,lui seul est
capable de résoudre ce problème de technique.
Là, je suis largué,mais je suis certain que vas m'éclairer là dessus.
amitiés Nordique
joël17]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 19 May 2017 16:44:26 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: YLLIAB http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6870 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6870 Ricardo, votre texte me fait poser à mon tour plusieurs questions :
- Comment des gens formés sur une technique peuvent avoir plusieurs "interprétations" de cette technique?
- Quel est l'objectif d'un stage de perfectionnement ?
- Qu'elle est la clientéle ciblée ?

Peut-être que la réponse à vos interrogations se trouve dans la réponse à ces questions
Cordialement]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 19 May 2017 14:05:35 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6869 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6869
C'est en effet une bonne analyse. C'est bien dans la poussée qu'il y a le plus de similitude avec le skl de fond. C'est justement ce qui est fondamental en MN pour faire travailler l'équilibration. Sans poussée(marcheurs à baton), on ne peut parler de MN nous sommes d'accord.
La principale poussée dans la marche est procurée par le gros orteil en fin de phase oscillante. En MN, elle correspond à la poussée simultanée dans la pointe du baton opposé quand la poignée a atteint la hanche.
la poussée principale a donc lieu derrière la hanche.
Observez, vous verrez que très peu de personne pousse derrière la hanche et se sont donc pas véritablement en MN.

1)Allonge la jambe,ancré Talon et pointe du bâton opposé
2) Déroule le pied, ta main opposée vient de devant jusqu'à ta hanche
3) Pousse sur ton gros orteil et simultanément derrière la hanche avec ta pointe opposée
4) Relâche loin derrière pour préparer ton swing avant

Voilà ce que je fais travailler sur 4 temps en MN.
Bien sûr les corps peuvent s'exprimer légèrement différemment mais j'y reconnais dans chaque propulsion la MN.
Ricardo]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 19 May 2017 13:12:31 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6868 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6868 - lors d'une montée moyenne quand les athlète monte en alterné rapide.
Pour les autres moments, il y a toujours cette phase de glissement même lors de la poussée avec les 2 bâtons.
Donc à partir de ce constat, il y a une part d'ombre que beaucoup de gens franchissent aisément.
J'ai rencontré le même problème en pratiquant le golf ou certain Pro me disait une chose et l'autre son opposé. Je me suis améliorer que lorsqu'un pro m'a donné la technique que mon corps été capable de faire. Cette technique n'était pas la même que celle de mon voisin qui n'avait pas les même aptitudes ni la même corpulence.
Je pense que pour la pratique de MN et pour tous sport, ce respect du corps et de ses possibilités, est primordial dans la pratique. Cela revient donc à dire qu'il n'y a pas qu'un seul geste pour la marche nordique mais qu'il y a autant de geste qu'il y a d'individu. OK les bases sont communes (comme au golf) mais l'on ne peut demander à une personne d'1m50 d'avoir le même geste qu'une autre qui mesure 1m80.
Pour en revenir au perfectionnement dont vous parler celui ci est plus du domaine financier et n'est là que pour vendre une méthode.
Notre corps est expert en équilibre et en pesanteur, lui seul est capable de résoudre ce problème de technique.
Voilà mon humble avis qui je pense va soulevé pas mal de polémique puisque qu'il s'oriente vers une grande liberté de mouvements.]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 19 May 2017 12:06:58 +0200
Sujet: Re: Technique et cohérence du discours - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6867 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6867 Effectivement Ricardo ,ton analyse est pertinente,et parler d'études scientifiques pour la gestuelle de la MN de la part d'instructeurs,formateurs, animateurs et complètement disproportionné.
Mettre en avant ce genre de discours,ne cacherait-il pas une forme de laxisme qui permettrait de faire croire à chaque personne que de marcher avec une paire de bâtons viendrait à pratiquer une MARCHE NORDIQUE(Dont les 80% de marcheurs avec bâtons,on revient à nouveau sur ce sujet).!!!!
En tant qu'animateur MN et ayant pratiqué d'autres sports,je reste sur cette position, le geste technique est la base de tous les sports.

Amitiés Nordique
Joël 17]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 19 May 2017 12:00:53 +0200
Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6866 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6866
C'est en effet un problème de comportement et souvent le non respect de la charte du randonneur. Je parlais de massifs plus protégés mais sur les circuits du Mont Blanc par exemple, plusieurs tonnes de déchets ont été descendus lors du dernier nettoyage. S'attendre donc à une réglementation plus sévère un jour ou l'autre. Certains massifs dans le Parc du Mercantour ne peuvent se faire aujourd'hui qu'avec accompagnateur!
RIcardo]]>
Questions diverses Fri, 19 May 2017 08:10:04 +0200
Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6865 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6865 Questions diverses Thu, 18 May 2017 21:00:51 +0200 Sujet: Technique et cohérence du discours - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6864 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6864-technique-et-coherence-du-discours?limit=6&start=12#6864 Depuis 1997 la MN est déclinée comme une activité dérivée du ski de fond. Certaines photos montre une vrai similitude mais majoritairement cette particularité n'est pas le reflet de l'ensemble de la pratique. Pour cause, des formateurs, instructeurs et animateurs pensent qu'à partir du moment où nous ne disposons pas de véritable étude scientifique sur le geste technique, chacun peut adopter celui qui lui convient. Par contre ces mêmes individus sont capables à grand renfort de publicité de vendre du perfectionnement. Comment perfectionner quelqu'un dans une gestuelle si l'on prétend qu'elles sont toutes permises? C'est la question que je me pose et vous. Votre avis nous intéresse.
Ricardo]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Thu, 18 May 2017 15:04:44 +0200
Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6863 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6863
Ce sujet a déjà été évoqué. Les trous sont a priori un prétexte. Il semblerait qu'il s'agisse plutôt du bruit que font les pointes qui traînent sur le sol qui gênent les riverains notamment dans le golf du Morbihan( les pauvres!!) ou peut être des groupes mal encadrés qui font un peu n'importe quoi avec l'environnement. Genre éléphant dans un magasin de porcelaine...Ce n'est pas non plus 3j de formation pour certain qui apprennent à gérer correctement un groupe en extérieur. C'est un métier, les PRO ont des centaines d'heure de formation. Dans les zones sensibles , cela change tout...

C'est comme sur la route, on sanctionne tout le monde pour la connerie de quelques uns ! Et puis des riverains qui râlent, ce sont des voix en moins au prochaines élections. Alors des petits trous, toujours des petits trous, vous connaissez la chanson!

Xavier a raison, il y a des zones plus fréquentables que les éléphants fréquentent moins,( pour l'instant) les parcs naturels sont pourtant largement plus réglementés. Creusons et posons nous les bonnes questions. Des petits trous toujours des petits trous...
Ricardo]]>
Questions diverses Tue, 16 May 2017 11:35:30 +0200
Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6862 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6862 pour ta réponse,donc si j'ai bien compris ,actuellement pas de décret dans les cartons pour interdire les pointes sur le territoire Français.
amitiés nordique
Joël17]]>
Questions diverses Tue, 16 May 2017 09:34:26 +0200
Sujet: Re: trous des pointes de bâtons - par: xavier.bastien http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6861 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6861
j'en ai entendu parler en Bretagne ou le maire d'une commune a visiblement pris un arrêter visant à restreindre l'utilisation des bâtons sur les chemins de sa commune.
Il c'est fait une bonne pub à pas cher, parce que l'impact environnemental des impacts de pointes de bâtons se limite a des petits trous entre 2 pluies qui viennent les reboucher, autant dire qu'en Bretagne, le entre 2 pluies se limite à 12 heures (je plaisante amis bretons j'adore votre région). Autant interdire le golf et le foot, car avec leur pointes ou leurs crampons ils "détruisent" littéralement notre environnement.
Sans parler de décret (réservé aux hautes instances de la république) mais avec un arrêté municipal un maire peut interdire l'utilisation des bâtons sur sa commune et verbaliser les contrevenants. Eh bien changer de commune...et venez marcher en montagne, nos chemins sont tous piqués avec les bâtons et personne n'a encore pris d'arrêté prétextant la détérioration de l'environnement. Allez voir les chemins sur le tour du Mont Blanc et vous verrez ce qu'est vraiment un chemin avec des trous (entre 2 pluies), je pense plutôt que c'est une manière de faire parler de sa commune...faute de mieux.
Xavier]]>
Questions diverses Mon, 15 May 2017 20:48:12 +0200
Sujet: trous des pointes de bâtons - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6860 http://marche-nordique.net/forum/71-questions-diverses/6860-trous-des-pointes-de-batons?limit=6&start=6#6860 Ce matin,un MN racontait,qu'un vendeur lui disait que les pointes sur les bâtons deviendraient à la longue interdites.
(cause détérioration de l'environnement,trous dans le sol). Apparemment, certaines mairies du littoral auraient misent en place un décret sur ce phénomène!!! .
Avez-vous des informations sur ce sujet?
Merci de vos réponses.
Joël17]]>
Questions diverses Mon, 15 May 2017 19:11:27 +0200
Sujet: Re: Formation instructeur - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/124-formation-instructeur/3369-formation-instructeur?limit=6&start=60#6859 http://marche-nordique.net/forum/124-formation-instructeur/3369-formation-instructeur?limit=6&start=60#6859
Je profite de ce dernier message pour féliciter ce site n° 1 Français pour l'activité MN qui laisse s'exprimer tous les individus à partir du moment où règne un respect mutuel. Pour ma part bien que certains se pose encore des questions j'échange bénévolement depuis 2007. Je remercie François Régis, Xavier naturellement mais aussi tous les autres pour leur part aux débats. Nous aurions pu mettre en avant nos institutions mais nous avons respecté les règles, apparaître de temps en temps pour balancer de la Pub n'est pas notre objectif. Au long de ces années,
nous avons défini une MN de qualité et de référence parfois à contre courant de sa médiatisation mais toujours dans le respect d'une gestuelle propulsive dérivée du ski de fond. Pour des raisons sport sante et sécurité la MN n'est pas qu'une simple marche à bâtons. J'espère que les nombreux utilisateurs de marchenordique.net l'ont bien compris et font passer le message. Plus de 22000 personnes se sont senties concernées pour lire ce post et c'est plutôt TOP. Un grand merci à tous
pour l'intérêt qu'il porte à notre activité.
Ricardo]]>
Formation instructeur Tue, 09 May 2017 13:18:53 +0200
Sujet: Recherche Animateur diplômé ( C.P.A.L.S) - par: perucaud http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6858-recherche-animateur-diplome--cpals#6858 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6858-recherche-animateur-diplome--cpals#6858 contacter Mr Alain PERUCAUD TEL 06 19 86 39 76]]> Vous recherchez des marcheurs ? Tue, 09 May 2017 08:59:37 +0200 Sujet: Re: Formation instructeur - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/124-formation-instructeur/3369-formation-instructeur?limit=6&start=60#6857 http://marche-nordique.net/forum/124-formation-instructeur/3369-formation-instructeur?limit=6&start=60#6857 Formation instructeur Tue, 09 May 2017 08:59:06 +0200 Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6856 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6856 ]]> Alsace Tue, 09 May 2017 08:56:43 +0200 Sujet: Re: Quel marque de bâtons choisir GUIDETTI ou NORSTIX - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6855 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6855 Merci pour ta réponse, éffectivement j'ai eu l'occasion d'utiliser les bâtons UT 70 de Guidetti courant Avril, et ces bâtons mon donné également une très bonne sensation,j'ai glissé mes mains dans des gantelets mitaines que je ne connaissais pas et d'avoir le ressenti d'une bonne prise en main et voire plus de poussée sur les bâtons.
Je pense que ce sera mon futur achat pour la prochaine saison,et de plus, ce sont des bâtons Français.
Amitiés Nordique.
Joël17]]>
Vous recherchez des marcheurs ? Mon, 08 May 2017 10:11:46 +0200
Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: lilila http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6854 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6854 ]]> Alsace Mon, 08 May 2017 00:33:06 +0200 Sujet: Re: Quel marque de bâtons choisir GUIDETTI ou NORSTIX - par: Papypat http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6853 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6853 J'ai testé ces bâtons sur plusieurs sorties, assez léger, pas de retour de vibrations désagréables, système détachable des gantelets pratique. Par ailleurs, tous est facilement changeable en cas de problème et très bonne assistance et SAV !
Bonne fin de dimanche ]]>
Vous recherchez des marcheurs ? Sun, 07 May 2017 10:52:12 +0200
Sujet: Re: Formation instructeur - par: eric g http://marche-nordique.net/forum/124-formation-instructeur/3369-formation-instructeur?limit=6&start=60#6852 http://marche-nordique.net/forum/124-formation-instructeur/3369-formation-instructeur?limit=6&start=60#6852 j'espère toute acquérir un diplome instructeur ? mème si j'ai mon 1er degré ffa ce n'est pas suffisant quand j'anime je dois sans cesse inventer , faire des recherches , j'aimeris ètre mieux formé.

à bientot]]>
Formation instructeur Fri, 05 May 2017 18:33:10 +0200
Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6851 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6851 Alsace Fri, 05 May 2017 15:59:36 +0200 Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: lilila http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6850 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6850 Alsace Thu, 04 May 2017 19:34:43 +0200 Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: lilila http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6849 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6849 Alsace Thu, 04 May 2017 19:33:20 +0200 Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: lilila http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6848 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6848
Petit clin d'œil à votre sujet car ne pouvant plus courir, je me suis mise à la marche sportive puis nordique il y a peu! et très vite, j'ai décidé d'emmener 1 puis mes 2 chiens et c'est fort sympathique.... Bon un peu moins, quand lièvres et chevreuils sont en vue ]]>
Alsace Thu, 04 May 2017 19:28:37 +0200
Sujet: Re: cardio sans ceinture - par: Jemafra47 http://marche-nordique.net/forum/80-les-cardiofrequencemetres/6846-cardio-sans-ceinture#6847 http://marche-nordique.net/forum/80-les-cardiofrequencemetres/6846-cardio-sans-ceinture#6847
je te propose d'aller voir sur le lien ci-dessous:
montre-connectee.biz/montres-cardio-gps-...ceinture-comparatif/
Personnellement, j'utilise le MIO ALPHA2 comme cardio fréquencemètre et l'application et l'application view ranger pour le GPS.
Je ne pense pas que cela t'aide beaucoup mais vu le prix d'un ensemble complet, je me satisfais de ces équipement.
PS: Je ne me suis jamais perdu^^]]>
Les cardiofréquencemètres Tue, 02 May 2017 15:55:52 +0200
Sujet: cardio sans ceinture - par: 33GEGE33 http://marche-nordique.net/forum/80-les-cardiofrequencemetres/6846-cardio-sans-ceinture#6846 http://marche-nordique.net/forum/80-les-cardiofrequencemetres/6846-cardio-sans-ceinture#6846 Les cardiofréquencemètres Tue, 02 May 2017 11:29:35 +0200 Sujet: Re: Bungypump - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6845 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6845
Vous l'aurez compris, c'est bien sans aide à la marche que le périmètre de marche défini l'autonomie d'un individu. Pour moi, mal utilisés des bâtons de MN constituent une aide à l'appui très significative qui modifie à terme le schéma de marche de l'individu.

Je suis prêt à en débattre avec n'importe qui pour que chacun puisse justement se faire sa propre idée.

Arja naturellement est invitée à participer aux débats, la Pub pour une autre activité n'étant pas l'objectif principal de ce site.

RIcardo]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Mon, 24 Apr 2017 06:05:05 +0200
Sujet: Re: poignée - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6844 http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6844 Et bien bonne marche alors!
Ricardo]]>
Discussion matériel Sun, 23 Apr 2017 07:34:23 +0200
Sujet: Re: poignée - par: FAFAN http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6843 http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6843 C'est fait j'ai changé les poignées.C'est bon.
merci
fafan]]>
Discussion matériel Thu, 20 Apr 2017 13:04:45 +0200
Sujet: Re: poignée - par: FAFAN http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6842 http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6842
Je vais le faire aujourd'hui je donnerai des nouvelles.
fafan]]>
Discussion matériel Thu, 20 Apr 2017 07:41:14 +0200
Sujet: Re: poignée - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6841 http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6841 Comme pour les pointes , les tremper quelques minutes dans l'eau bouillante et les sortir de la tige dès que la colle est suffisamment ramollie. Recoller les nouvelles avec de la colle pour pistolet à colle en respectant le bon positionnement de la poignée par rapport à la pointe.
Ricardo]]>
Discussion matériel Wed, 19 Apr 2017 19:00:48 +0200
Sujet: poignée - par: FAFAN http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6840 http://marche-nordique.net/forum/8-discussion-materiel/6840-poignee#6840 Pouvez me dire comment changer les poignées de mes batons elles sont usées.
merci.
fafan]]>
Discussion matériel Wed, 19 Apr 2017 14:13:46 +0200
Sujet: Re: Bungypump - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6839 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6839 Je suis surpris que tu parles de dénigrements ! Tu peux reprendre tous mes posts te concernant, je trouve qu' ils sont assez flatteurs.
À partir du moment où l'intégrité physique du pratiquant est respectée chacun est en droit de gagner sa vie en enseignant le sport et faire pratiquer ou pratiquer plusieurs activités physiques. Je le fais moi même et je ne vais pas dire le contraire.
Je ne suis pas contre le bungypump, je ne souhaite pas qu'on le dénommé la nouvelle MN. C'est une nouvelle activité fitness dans laquelle on utilise des bâtons. Un ressort ou élastomère est utilisé au contraire pour limiter les effets d'une force. Tampon sur les wagons, amortisseurs de voiture, fourches de vélo... Il ne peut donc à part en étant très dur retransmettre la meilleure propulsion dans la MN.
Il n'y a pas d'étude sérieuse qui concerne le geste technique à adopter en MN c'est exact mais l'equilibration naturelle n'existe pas si l'on s'appuie sur une aide et qu'on augmente le polygone de sustentation, ça c'est prouvé depuis très longtemps. L'autonomie de l'homme est definie par son périmètre de marche, c'est aussi prouvé depuis longtemps.
J'en informe les utilisateurs le plus souvent néophytes de ce site.
A bientôt
RIchard]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Fri, 14 Apr 2017 13:54:10 +0200
Sujet: Quel marque de bâtons choisir GUIDETTI ou NORSTIX - par: YLLIAB http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6838 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6838
Je vous conseille les One Way Mania Mee CP 70% Carbone
que j'utilise depuis longtemps maintenant.
Leger,pointe inclinée, etc , vous trouverez tout cela sur Internet
Un bon investissement
Cordialement]]>
Vous recherchez des marcheurs ? Fri, 14 Apr 2017 11:07:52 +0200
Sujet: Re: Quel marque de bâtons choisir GUIDETTI ou NORSTIX - par: OUDIN http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6837 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6837 Vous recherchez des marcheurs ? Fri, 14 Apr 2017 11:01:38 +0200 Sujet: Re: Quel marque de bâtons choisir GUIDETTI ou NORSTIX - par: xavier.bastien http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6836 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6757-quel-marque-de-batons-choisir-guidetti-ou-norstix?limit=6&start=18#6836
A cette question Guidetti ou Norstix je repondrai: ni l'un, ni l'autre. Qualité des tubes trop faibles avec pourtant des avantages par ailleurs.
Mais ça n'engage que moi.
Xavier]]>
Vous recherchez des marcheurs ? Thu, 13 Apr 2017 22:36:32 +0200
Sujet: Re: Bungypump - par: xavier.bastien http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6835 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6835
Je ne saisie pas ton propos, comment affirmer que le bungy pump se rapproche du geste du ski de fond...j'aimerai voir les skieurs de fond avec des bâtons à ressort pour avoir leur ressenti.
Je reste persuadé pour le moment et pour avoir essayer cet "outil" (qui par ailleurs est très intéressant pour les clubs de fitness) qu'il n'a rien a voir avec la dynamique de la MN.
Pour avoir l'énergie cinétique il faudrait que les ressorts soient beaucoup plus dur. J'ai surtout l'impression à l'utilisation que ça annule la poussée (mais j'ai essayé les protos il y a 4 ou 5 ans) que l'on donne sur le bâtons.
L'an denier à l'ENW, le concepteur à présenté son "outil" et face à ma question sur l'annulation de la poussée m'a semblé quelque peu embarrassé. Le discours n'était peut-être pas encore rodé...
Je ne demande qu'à voir
Xavier]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Thu, 13 Apr 2017 22:28:20 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: xavier.bastien http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6834 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6834
J'interviens régulièrement avec mes collègues Aem sur les trails mais on les dissuades vraiment de faire des chronos pour la simple et bonne raison que ce n'est pas la même population qui participe.
Effectivement pendant que Monsieur ou Madame fait le trail, proposer une activité santé pour les accompagnants est une formule qui est approuvée pour les participants et éprouvée par les organisateurs qui s'y retrouve s'il propose une prestation de qualité.
Je ne connais pas le secteur où tu fais ton evènement, mais je t'assure que ça marche et c'est beaucoup plus valorisant qu'une marche chrono qui ne t'apportera que des problèmes d'organisation. Tout le monde n'est pas dans la compétition et surtout pas les accompagnants.
Xavier]]>
Nord-Pas-de-Calais Thu, 13 Apr 2017 22:06:34 +0200
Sujet: Re: Bungypump - par: Arja http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6833 http://marche-nordique.net/forum/49-vos-questions-sur-la-pratique-la-technique/6240-bungypump?limit=6&start=12#6833
Je dois rectifier quelques points dans vos échanges :

Ricardo, ou plutôt Richard, je ne comprends pas ce qu'il y a de si terrible dans le fait de vouloir gagner sa vie en enseignant le sport. Et pourquoi me dénigrer systématiquement ? Qu'y a-t-il de mal à aimer plusieurs activités différentes ?

La Marche Nordique vient du ski nordique. Les bâtons utilisés ont été développés petit à petit pour permettre un gestuel adéquat. La technologie change, de nouveaux outils sont développés à fur et à mesure que la réflexion sur le bio-mécanique avance. Je vous rappelle à tous que nous n'avons toujours pas de véritable étude scientifique sur le gestuel technique. Personne ne détient de vérité absolue concernant la technique, Ricardo pas plus que qui que ça soit. Nous n'avons que des suppositions empiriques basées sur notre propre pratique.

Qui a établi qu'un élastique n'avait pas d'effet de renvoi d'énergie cinétique ? Etonnante hypothèse... Moi dans tout cas, les bâtons Bungy Pump me rapprochent bien plus du gestuel du ski de fond que les bâtons rigides. Mais il faut certes un peu de travail technique pour le sentir, car il faut maitriser les 4 phases de la marche avec bâtons.

Déjà plus de 200 Animateurs en France trouvent que Bungy Pump est un outil et une technique formidable, désolée.

Trouvez des vidéos de Bungy Pump sur :
bungypump-formations.blogspot.fr/
www.bungypump-france.fr
et les pages Facebook Bungypump-Paris www.marchenordiquefrance.fr
et www.facebook.com/BungyPump-France-129760460550851/?fref=ts
et www.facebook.com/BungyPump-World-1474088559532217/?fref=ts

Faites chacun votre propre idée.]]>
Vos questions sur la pratique, la technique Wed, 12 Apr 2017 23:40:44 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6832 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6832
Il est vrai que la préparation d'un tel événement nécessite un gros investissement en temps (tout du moins pour une partie des organisateurs).
Il me semble normal en effet pour la motivation des bénévoles que nous sommes, que nous puissions, en plus des sourires des participants le jour J, tirer bénéfice de notre travail afin de faire progresser l'asso en facilitant l'achat de nouveaux vêtements sportifs aux adhérents, en améliorant la sécurité des coureurs sur des zones dangereuses, en participant financièrement à des événements soudant le groupe etc.]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 22:06:00 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6831 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6831 Pour l'aspect financier, je constate que c'est une évolution générationnelle, il est prépondérant dans la motivation des bénévoles. Je ne prétend pas détenir la vérité, l'avenir dira qui la détient.
Dommage que je soit si loin je serais allé volontiers vous montrer comment je conçois la MN tout sauf le chronomètre.
En tout cas bonne réussite de votre manifestation ]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 21:49:18 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6830 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6830 Ricardo]]> Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 21:25:59 +0200 Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6829 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6829
Pour préciser les choses, je ne suis pas trésorier du club. Je m'occupe juste de la partie Web (et aussi promotion quand j'ai un peu de temps.).
et je ne suis pas à l'origine de cette nouvelle épreuve...

Vous me parlez du coût du ravitaillement, mais vous oubliez (volontairement ???) de parler du coût du chronométrage et du coût du lot à chaque participant... Je suis honnête avec vous en pensant que le bénéfice est minime sur cette épreuve ; mais peut-être que je me trompe car comme je l'ai dit plus haut je ne suis pas le trésorier du club et c'est une première donc nous n'avons pas de point de référence ; Mais à écouter vos dires, cette MN financera probablement aisément mes prochaines vacances à Las Vegas ou à New York (je précise humour pour éviter tout problème)

Pour info, nous organisons tous les ans une course sur route qui malgré ses 600 participants nous permet juste d'équilibrer les comptes (à cause de la tombola, des lots coureurs, ravitaillements etc.)

Non, nous n'avons pas de marcheurs pratiquant la MN à ma connaissance car nous sommes un club de course à pied.
Pour les possibles blessures, peut-être pourriez-vous me transmettre des articles de qualité sur le sujet pour que nous mettons en lumière sur notre site et facebook la bonne utilisation des bâtons en amont de l'épreuve ?

Sportivement.]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 20:32:19 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6828 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6828 Rem5962 écrit:
Le but est avant tout de ne pas perdre d'argent avec cette nouvelle épreuve
Nous souhaitons avant toute chose contenter tout le monde. En effet parmi les trailers, certains sont accompagnés de personnes qui ne peuvent courir et sont intéressés par la marche sportive.

Je ne vous apprend rien en vous annonçant que le chronométrage (par puce) a un coût. De plus si vous prenez en compte les différents ravitaillements, le lot à chaque participant, vous vous doutez bien que les 6 euros demandés pour 15 km ne sont pas exagérés et que le "bénéfice" au profit de l'association est minime.
Nous sommes un club (asso) familial, dans une commune familiale (1500 hab) en pleine campagne. Nos moyens sont limités que ce soit en terme de budget (aide financière de la commune, sponsors ou autres) et humains (bénévoles), j'espère que vous pouvez comprendre que le recours aux termes "marketing", même s'ils peuvent froisser les puristes de votre discipline, sont nécessaires pour faire venir certaines catégories de sportifs ou amener certains à découvrir ce sport.



Je ne vais pas polémiquer, mais vous n'êtes pas honnête en disant que 6€ ne vous permet pas de gros bénéfices. Je connais par expérience le prix de revient qui ne dépasse pas les 3€ dans mon club il est de 2.65€ pour les ravitaillements et une collation à la fin de la rando. Notre asso réalise un bénéfice de 8000€ pour 1700 participants qui paient entre 6 et 8€. personnellement je me bat contre cette pratique qui a terme va éloigner les plus modestes. Car si vous regardez sur une saison le budget pour une famille commence a être conséquent.
Pour aller encore plus loin, vous organisez une manifestation mais vous participez certainement aux autres manifestations donc au final vos invités finances votre club et vous a votre tour financez les clubs voisins. où est l'intérêt?]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 12:46:03 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6827 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6827 je rejoins en tous points,Ricardo et Géronimo sur leurs explications.
Vous mettez en place cette épreuve MN chronométréé,avez-vous dans votre club,des marcheurs nordique qui connaissent bien ce sport santé,avec ces gestes techniques qui lui sont propres.Si cela est le cas,c'est surprenant qu'ils ne vous aient pas part des méfaits qui pourraient arriver lors d'une mauvaise utilisation des bâtons(comme le souligne Ricardo "blessures")Avant de marcher vite,il est souhaitable de savoir maitriser la technique de la MN, ce qui,à mon avis ne sera pas le cas de tous vos participants.
Faites attention à toute cette médiatisation,que nous entendons ou lisons sur la MN.
Attention de ne pas mettre certains de vos participants,
"débutants,novices "en danger de chutes.
Vous écrivez dans votre dernière réponse "marche sportive"pourquoi pas,mais sans bâton car attention au retour de celui-ci.
Amitié Nordique
Joël 17 animateur MN]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 12:13:35 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6826 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6826
Pas un mot sur l'intégrité physique de l'individu. Pour le profit si minime soit il on préfère sacrifier l'individu qui ne comprendra rien à l'activité et se blessera au bout du compte en étant persuadé qu'il pratique une MN si bénéfique sur la santé telle qu'elle est définie par tous les médias.
QUi tire effectivement les ficelles: les fédé pour les licences et les vendeurs de matériel pour équiper ce joli petit monde. Réveillez-vous!
Ricardo]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 07 Apr 2017 08:18:08 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6825 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6825
Nous souhaitons avant toute chose contenter tout le monde. En effet parmi les trailers, certains sont accompagnés de personnes qui ne peuvent courir et sont intéressés par la marche sportive.

Je ne vous apprend rien en vous annonçant que le chronométrage (par puce) a un coût. De plus si vous prenez en compte les différents ravitaillements, le lot à chaque participant, vous vous doutez bien que les 6 euros demandés pour 15 km ne sont pas exagérés et que le "bénéfice" au profit de l'association est minime.
Nous sommes un club (asso) familial, dans une commune familiale (1500 hab) en pleine campagne. Nos moyens sont limités que ce soit en terme de budget (aide financière de la commune, sponsors ou autres) et humains (bénévoles), j'espère que vous pouvez comprendre que le recours aux termes "marketing", même s'ils peuvent froisser les puristes de votre discipline, sont nécessaires pour faire venir certaines catégories de sportifs ou amener certains à découvrir ce sport.]]>
Nord-Pas-de-Calais Thu, 06 Apr 2017 22:45:09 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6824 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6824 Rem5962 écrit:
Je comprends votre réflexion.
Nous avons un peu le même problème avec le Trail.
A la base le trail est une course à pied sur sentiers avec du dénivelé et sur de longues distances.
Depuis qq années une multitude de formats de course se sont développés autour de ce terme : des courses à pied en ville (urban trail), des courses à pied avec qq sentiers nature ou sur qq kms (des courses nature en somme), des courses à pied sur terrain plat etc. Bref c'est plus flatteur, vendeur d'appeler ces courses "Trail" plutôt que courses à pied en ville ou course à pied nature etc.

Vous comprendrez que c'est un peu la même chose pour la marche nordique.
Appeler une compétition, Marche baton compétitive c'est tout de même très peu accrocheur comparé au terme Marche nordique chronométrée


Là nous entrons dans un grand débat, faut -il ou non faire de l'argent sur les manifestations sportives amateurs?
Je vais donner un exemple qui m'est sensible dans mon sport de prédilection le vélo.
Dans ma jeunesse disons les années 70 les clubs cyclo de ma région organisaient à tour de rôle des randonnées cyclistes auxquelles nous participions en payant 5 francs. Cela finançait le ravitaillement, le club faisait peut-être un petit bénéfice mais pas important. Aujourd'hui 5 francs correspond a peu près à 2.5€ pourtant à ce jour les même clubs organisent toujours des randos, mais les frais d'inscription sont de 6€ minimum. Avec ces énormes bénéfices (mon club à 30000€ sur livret) les adhérents (toujours les plus aisés) se finances des séjours en Italie ou en Espagne.
Je ne crois pas que ces pratiques sont dans l'intérêt de la promotion de nos disciplines.
Donc si votre organisation à pour but de faire de gros bénéfices vous avez raison de parler de MN chronométrée, mais si votre but est d'amener de nouveaux pratiquants à notre belle discipline évitez de chronométrer les participants. Ou bien et c'est une suggestion à étudier calculez un temps moyen et le gagnant sera celui qui s'en rapproche le plus. ]]>
Nord-Pas-de-Calais Thu, 06 Apr 2017 20:39:12 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6823 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6823 Userbob écrit:
geronimo38 écrit:
Je ne comprend pas comment obtenir une bonne propulsion avec des embouts qui ripent et qui glissent. Je privilégie les chemins plutôt que les routes et lorsque je ne peux les éviter j'en profite pour faire quelques petits exercices de coordination sans utiliser les bâtons.


Il est possible de pratiquer la marche nordique sur goudron avec des pointes nues. Tous les pratiquants de ski roue le font depuis des décénnies. La technique de double poussée en classique est plutôt parlante à ce sujet :



Mais aussi en alternatif :



Après, que cela soit plus facile en sous-bois est une évidence, mais dire qu'il que ce n'est pas possible ou qu'il faut les embouts est faux.

Les embouts ne coûtent rien ? (env. 10euros) Les pointes Carbides sont au même prix, c'est certes un peu plus difficile à installer mais cela se change sans grande difficulté...



Je parlais des embouts souples bien évidemment! avec les pointes j'évite les routes surtout pour le bruit qui fait aboyer les chiens, mais je pratique sur une piste cyclable revétue d'un enrobé très accrocheur et là pas de problème.]]>
Les embouts Thu, 06 Apr 2017 20:18:06 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6822 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6822
Comme expliqué en début de post:
Bâtons beaucoup plus grands, plantés avec un angle largement supérieur à 45° car poignées des bâtons à hauteur des épaules. Pointes spécifiques et très fines, pas de problème, cela accroche sur le goudron. Ça correspond exactement à l'équivalent d'un coude ou d'un poignet cassé en MN donc non conforme. N'oublions pas qu'il n'y pas de glisse en MN et qu'un bâton planté proche de la verticale ne procure aucune propulsion mais au contraire beaucoup d'appuis.
Merci pour ces vidéos qui permettent de se rendre compte que nous ne sommes pas tout à fait dans la même discipline. Rouler n'est pas glisser et encore moins marcher même si la recherche finale est toujours la propulsion.
Ricardo]]>
Les embouts Thu, 06 Apr 2017 20:03:27 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: Userbob http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6821 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6821 geronimo38 écrit:
Je ne comprend pas comment obtenir une bonne propulsion avec des embouts qui ripent et qui glissent. Je privilégie les chemins plutôt que les routes et lorsque je ne peux les éviter j'en profite pour faire quelques petits exercices de coordination sans utiliser les bâtons.


Il est possible de pratiquer la marche nordique sur goudron avec des pointes nues. Tous les pratiquants de ski roue le font depuis des décénnies. La technique de double poussée en classique est plutôt parlante à ce sujet :



Mais aussi en alternatif :



Après, que cela soit plus facile en sous-bois est une évidence, mais dire qu'il que ce n'est pas possible ou qu'il faut les embouts est faux.

Les embouts ne coûtent rien ? (env. 10euros) Les pointes Carbides sont au même prix, c'est certes un peu plus difficile à installer mais cela se change sans grande difficulté...]]>
Les embouts Thu, 06 Apr 2017 12:21:28 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6820 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6820
Mises à part les pathologies, ce qui me semble le plus néfaste pour les néophytes c'est que la MN compétitive qui devrait montrer le meilleur de l'activité au niveau technique montre le moins bien. Cela implique que 80% des pratiquants non compétiteurs ont la fâcheuse tendance à faire n'importe quoi avec les bras, s'appuyer au lieu de propulser et à terme changer leur schéma de marche. Et cela pour les connaisseur c'est très grave. Je rappelle à toutes fins utiles que l'autonomie chez l'homme est definie par son périmètre de marche sans aide à la marche.
C'est scandaleux que le délégataire ne réagisse pas car il s'agit bien d'un problème de santé publique.
Ricardo]]>
Nord-Pas-de-Calais Thu, 06 Apr 2017 09:05:15 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6819 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6819 Nous avons un peu le même problème avec le Trail.
A la base le trail est une course à pied sur sentiers avec du dénivelé et sur de longues distances.
Depuis qq années une multitude de formats de course se sont développés autour de ce terme : des courses à pied en ville (urban trail), des courses à pied avec qq sentiers nature ou sur qq kms (des courses nature en somme), des courses à pied sur terrain plat etc. Bref c'est plus flatteur, vendeur d'appeler ces courses "Trail" plutôt que courses à pied en ville ou course à pied nature etc.

Vous comprendrez que c'est un peu la même chose pour la marche nordique.
Appeler une compétition, Marche baton compétitive c'est tout de même très peu accrocheur comparé au terme Marche nordique chronométrée ]]>
Nord-Pas-de-Calais Wed, 05 Apr 2017 21:25:40 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: xavier.bastien http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6818 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6818 Xavier]]> Nord-Pas-de-Calais Wed, 05 Apr 2017 21:18:26 +0200 Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6817 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6817 c'est vrai que l'on voit trop souvent des marcheurs qui n'ont pas compris que les bâtons servent à "pousser" et non a s'équilibrer.]]> Les embouts Wed, 05 Apr 2017 20:09:26 +0200 Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6816 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6816
Effectivement, le message doit passer, appelons la marche nordique compétitive MARCHE BATON COMPÉTITIVE si l'on ne veut pas l'appeler TRAIL BATONS qui inclus de la course mais laissons à la marche nordique pure ses lettres de noblesse. Tout cela est uniquement pour moi une récupération marketing déplorable et néfaste pour la MN.

Je rappelle que la MN existe en France depuis 20 ans et contrairement à ce que certain pense, elle n'a pas eu besoin de la compétition pour se développer, bien au contraire puisque la marche bâton est antagoniste à la MN qui est elle, une pure activité SPORT SANTE
RIcardo]]>
Nord-Pas-de-Calais Wed, 05 Apr 2017 12:17:11 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6815 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6815
Entièrement d'accord avec toi Geronimo. Encore une fois, ne propulse pas toujours qui croit le faire! Les pointes orientées sont 100 fois plus efficaces que les pads
Ricar]]>
Les embouts Wed, 05 Apr 2017 12:00:50 +0200
Sujet: Recherche Animateur diplômé ( C.P.A.L.S) - par: perucaud http://marche-nordique.net/forum/106-limousin/6814-recherche-animateur-diplome--cpals#6814 http://marche-nordique.net/forum/106-limousin/6814-recherche-animateur-diplome--cpals#6814 Afin d'encadrer des groupe de Marche nordique.
contacter alain 06 19 86 39 76
www.equilibreetconvivialite.fr]]>
Limousin Wed, 05 Apr 2017 08:04:50 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6813 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6813 Les embouts Tue, 04 Apr 2017 21:33:00 +0200 Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: geronimo38 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6812 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6812 ]]> Nord-Pas-de-Calais Tue, 04 Apr 2017 21:26:17 +0200 Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6811 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6811
Les pro embouts ne propulsent pas, le bruit des pointes même s'il peut être gênant est une caractéristique de l'activité. S'il s'agit de ne pas user ses bâtons, laissons les au magasin ou au placard!
Les pointes, c'est comme les articulations, ça ne s'usent que si l'on s'en sert!
Ricardo]]>
Les embouts Mon, 03 Apr 2017 22:58:03 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6810 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6810
Vous êtes nouveau sur ce forum et je vous remercie de contribuer mais la MN en compétition y a été suffisamment évoquée. il suffit de lire tous les commentaires pour éviter de remettre le couvert. Personne n'interdit à personne d'utiliser marche nordique quant il s'agit effectivement de marche nordique ou Nordic Walking.
Ce n'est pas le cas dans les épreuves chronométrées où il s'agit de marche bâtons comme vous le rappelez en fin de commentaire.
Le délégataire l'a nommé marche nordique compétitive pour des raisons purement marketing et cela dénature la véritable MN dérivée du SKI DE FOND qui se doit donc d'être pratiquée dans une gestuelle ample harmonieuse et propulsive. En compétition j'ai l'impression de voir des personnes en déambulateur se précipitant vers le restaurant de leur maison de retraite. Peut être s'y préparent ils, va savoir... Normalement la compétition montre le meilleur de la technique dans n'importe quel sport n'est ce pas. Le délégataire n'aurait il pas su analyser cette particularité en proposant cette activité qu'il ne maîtrisait pas initialement pour la proposer en compétition? La question se pose réellement! La réponse est sans doute ailleurs mais cela a aussi de nombreuses fois enflammé le débat.
Sportivement
Ricardo]]>
Nord-Pas-de-Calais Mon, 03 Apr 2017 22:44:49 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6809 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6809
Nous avons appelé cette épreuve marche nordique puisque ce 15km est bien une marche avec utilisation de batôns et que la course à pied est interdite sur cette épreuve.

Le Trail par définition implique un minimum de course à pied :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Trail_(course_%C3%A0_pied)

C'est pourquoi cette Marche avec bâtons (puisque l'on a visiblement pas le droit d'utiliser le terme de MN) est bien différente des autres courses proposées qui sont des trails (avec ou sans bâtons d'ailleurs).
Pour la technique du batôns, notre nouvelle épreuve est une initiation, nous ne portons aucune importance à la gestuelle, à la maitrise du bâtons pour les puristes du sport

Je ne vois pas où la notion de chronométrage est incompatible avec la MN ?
http://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=12174
Merci de m'éclairer sur le sujet !

Cordialement]]>
Nord-Pas-de-Calais Mon, 03 Apr 2017 21:15:54 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6808 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6808
En effet la MN a le vent en poupe et c'est très bien. Faisons la évoluer dans une gestuelle propulsive bien meilleure pour l'intégrité de l'individu.
Évitons la récupération commerciale en parlant de MN quand il s'agit de Trail bâtons. Chacun y trouvera son compte et la confusion sera évitée
Ricardo]]>
Nord-Pas-de-Calais Mon, 03 Apr 2017 08:48:38 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Tyard http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6807 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6807 Effectivement, Trail baton est plus en rapport avec ce
que l'on peut voir lorsqu'il y a un chrono.
Tyard]]>
Nord-Pas-de-Calais Sun, 02 Apr 2017 23:23:06 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: Tyard http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6806 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6806 Comment affirmer que les embouts sont indispensables??
Les embouts ne vaudront jamais l'adhérence ainsi que la
solidité des pointes inclinées en carbure....]]>
Les embouts Sun, 02 Apr 2017 21:21:35 +0200
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: manecuires http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6805 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6805 Donc arrêtez de nous casser les oreilles avec vos bâtons sans embout. Bonne marche à tous]]> Les embouts Sun, 02 Apr 2017 20:46:32 +0200 Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6804 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6804
Merci de respecter l'appellation marche nordique qui n'a rien à voir avec le Trail bâton. La MN est une gestuelle, le Trail bâton est une course a pied avec assistance procurée par 2 bâtons quel que soit le mode d'utilisation. Appelons un chat un chat et tout ira mieux pour chaque activité en évitant le mélange des genres...
J'ai bien cherché, je n'ai encore jamais vu une MN chronométrée respectant la gestuelle respectueuse de la sante préconisée par l'appellation MN ou Nordic Walking
Sportivement
Ricardo]]>
Nord-Pas-de-Calais Sun, 02 Apr 2017 07:50:36 +0200
Sujet: Re: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6803 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6803 Nord-Pas-de-Calais Fri, 31 Mar 2017 18:29:53 +0200 Sujet: 1ère Marche nordique chronométrée à Licques - par: Rem5962 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6802 http://marche-nordique.net/forum/109-nord-pas-de-calais/6802-1ere-marche-nordique-chronometree-a-licques?limit=6&start=18#6802
Le Jogging Club Licquois organise sa première marche nordique chronométrée à l'occasion de son traditionnel événement le Trail du Pays de Licques le dimanche 07 mai 2017 (près de 1000 inscrits en 2016).

Les inscriptions sont possibles en ligne sur http://trail-licques-2017.ikinoa.com/

Les épreuves : une marche nordique de 15km chronométrée et toujours 4 parcours trail au choix (8-15-25-35km)
Plus d'infos sur https://joggingclublicquois.fr/trail-du-pays-de-licques/

Comme tous les ans, vous découvrirez de magnifiques paysages et finirez par un bain de pied réconfortant ! Amis trailers qui recherchez du 100 % Nature, nous vous attendons nombreux à Licques ! Avec une séance de massage réparatrice à l'arrivée, dans une ambiance festive !

Inscription sur place possible avec majoration de +3 euros

INSCRIPTIONS GROUPÉES « CLUB »
10% à partir de 5 inscriptions
– Tarif spécial groupe (club ou Team) sur ikinoa jusqu’au vendredi 05 mai 2017
Remboursement des 10% par chèque le jour du trail sur présentation de la facture ikinoa (facture à envoyer au préalable par email à Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. )
ou
– Tarif spécial groupe (club ou Team) par courrier jusqu’au dimanche 30 avril 2017 : vous pouvez appliquer directement 10% sur la facture globale.

Réglement de l'épreuve : joggingclublicquois.fr/upload/reglement_..._de_licques_2017.pdf

En espérant votre participation à notre événement
Si vous avez une liste d'emails à nous faire parvenir pour partager notre nouvelle épreuve nous sommes preneur ]]>
Nord-Pas-de-Calais Fri, 31 Mar 2017 18:27:56 +0200
Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6801 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6801
Un seul chien dans un groupe n'est pas toujours si facile à gérer. J'ai déjà donné... Plusieurs, ça peut devenir vraiment la cata. Perso je n'y crois pas trop mais chacun doit faire sa propre expérience et surtout savoir maitriser son toutou en toute circonstance! Mon chien est un petit berger des Pyrénées. Il chiquait les derniers aux mollets pour les faire avancer plus vite, un vrai bonheur.
Ricardo]]>
Alsace Wed, 29 Mar 2017 20:53:24 +0200
Sujet: Re: Canimarche nordique CMN - par: xavier.bastien http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6800 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6800 Bonnes marches à tous
Xavier]]>
Alsace Wed, 29 Mar 2017 20:13:45 +0200
Sujet: Re: Entretien marche nordique et santé - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6716-entretien-marche-nordique-et-sante#6799 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6716-entretien-marche-nordique-et-sante#6799
Il s'agissait plutôt d'un entretien concernant les objets connectés en lien avec une activité physique ou autre permettant à terme le suivi médical des personnes équipées. Ce projet ne concerne donc pas spécifiquement la MN.
Ricardo]]>
Vous recherchez des marcheurs ? Fri, 24 Mar 2017 21:03:46 +0100
Sujet: Canimarche nordique CMN - par: Shanae http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6798 http://marche-nordique.net/forum/94-alsace/6798-canimarche-nordique-cmn?limit=6&start=6#6798

Passionnée de MN, j'en ai eu assez de marcher "seule", donc j'ai éduqué mon chien, acheté une ceinture de canicross et un harnais, et nous voilà sur les chemins... ! Un vrai plaisir pour moi, mais aussi pour mon compagnon canidé, qui en redemande. Je tourne soit sur mes propres circuits, au Nord de Haguenau, soit avec un groupe de MN du Club Vosgien, soit en mode "Canimarche nordique" lors de différentes marches populaires. (Et... dans ces cas-là tous les promeneurs me regardent comme une bizarrerie lol ! entre les bâtons, la ceinture, le chien qui trottine devant, la vitesse moyenne de 6,5 km/h, je double tout le monde et j'ai droit à beaucoup de commentaires amusés !).

Dans un premier temps, y aurait-il des adeptes de MN dans mon coin (Alsace du Nord), qui souhaiteraient simplement se regrouper, pour de belles sorties sportives et joyeuses ?

Puis, parmi vous, qui aurait un chien et voudrait commencer à l'éduquer pour notre sport ? Je vous assure que c'est facile et tellement agréable ! Au point que... pourquoi pas créer une assoc de canimarche nordique CMN, ce qui serait une grande première en France !!! Mais, il faut un début à tout n'est-ce pas !!

Parmi tous les adeptes de notre beau sport, je suis certaine que beaucoup d'entre vous sont les heureux propriétaires d'un chien qui serait ravi de partager vos sorties ! Y avez-vous pensé ?]]>
Alsace Wed, 22 Mar 2017 18:02:43 +0100
Sujet: Re: Entretien marche nordique et santé - par: JOEL17 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6716-entretien-marche-nordique-et-sante#6797 http://marche-nordique.net/forum/84-vous-recherchez-des-marcheurs-/6716-entretien-marche-nordique-et-sante#6797 Serait-il possible d'avoir un petit compte redu de votre échange sur ce sujet.
Merci d'avance
Amitiés nordique,
Joêl 17]]>
Vous recherchez des marcheurs ? Fri, 17 Mar 2017 10:35:15 +0100
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: flo4541 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6796 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6796 J'aime bien me faire également de la double poussée pour avoir le bon geste et ensuite je me remets en poussée classique.]]> Les embouts Wed, 15 Mar 2017 18:12:19 +0100 Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: Userbob http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6795 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6795 flo4541 écrit:
je suis bien tenté aussi par le roller ski qui me semble une super activité en complément.


Bonjour FLo,
C'est ce que je suis en train de me dire aussi. Je viens de me trouver une paire de chaussures d'occasion une paire de bâtons à la bonne taille, et suis sur le point de commander une paire de ski roue. J'y pensais depuis un moment, et les vacances au ski ont fini de me convaincre.

Pour les pointes, je n'utilise pas non plus les embouts (sauf pour protéger les pointes dans le sac ) et je sens parfois que ça dérape sur le bitume, mais rien de systématique. Je marche aussi régulièrement en double poussée pour valider la bonne position des bâtons. L'effet recherché c'est l'augmentation de la propulsion, les deux pointes bien ancrées c'est radical, et ça marche sur le bitume. Après quand tu repasses en technique normale, tu ressens la propulsion, mais moins importante et plus continue. C'est ce qui est sympa en MN, c'est justement de rechercher la fluidité dans la propulsion.

D'ailleurs en ce moment, je cours aussi et j'alterne dans la même séance course et MN, cela me permet de bien sentir que je repose mes jambes et que je fais travailler le haut et les bras.]]>
Les embouts Mon, 13 Mar 2017 18:15:41 +0100
Sujet: Re: ECOTRAIL DE PARIS 2017 MARCHE CHRONOMETREE ? - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/126-calendrier-des-evenements/6636-ecotrail-de-paris-2017-marche-chronometree-?limit=6&start=6#6794 http://marche-nordique.net/forum/126-calendrier-des-evenements/6636-ecotrail-de-paris-2017-marche-chronometree-?limit=6&start=6#6794
Pour qu'il y ai tromperie, dans la comparaison je parle naturellement de niveau et d'état de forme équivalents. Je ne dis pas qu'un individu petit est moins performant qu'un individu plus grand sauf en marche nordique ou le réglement en compétition impose des règles dans lesquelles la longueur des segments va avoir des conséquences sur la performance pure. Il en découle comme le dit clairement Xavier une augmentation de la cadence qui va modifier le schéma de marche et donner une impression de course déambulateur. A par une préparation pour la maison de retraite, rien de très intéressant... Mais bon chacun est en droit de veillir comme il l'entend!
Ricardo]]>
Calendrier des évènements Sun, 12 Mar 2017 18:46:51 +0100
Sujet: Re: ECOTRAIL DE PARIS 2017 MARCHE CHRONOMETREE ? - par: bernard21r http://marche-nordique.net/forum/126-calendrier-des-evenements/6636-ecotrail-de-paris-2017-marche-chronometree-?limit=6&start=6#6793 http://marche-nordique.net/forum/126-calendrier-des-evenements/6636-ecotrail-de-paris-2017-marche-chronometree-?limit=6&start=6#6793 un grand gabarit n' est pas forcément avantagé si il y a bcp de montées comme c' est le cas à l'ècotrail ; c'est surtout l'état de forme qui compte ; mais de toute façon je ferais mon écotrail tout seul après le 30 km course je connais bien le parcours car j' habite pas loin et c'est mon coin d'entraînement habituel;
a+]]>
Calendrier des évènements Sat, 11 Mar 2017 19:40:03 +0100
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6792 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6792 Ricardo]]> Les embouts Fri, 03 Mar 2017 20:47:46 +0100 Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: flo4541 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6791 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6791 Les embouts Fri, 03 Mar 2017 16:11:25 +0100 Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: ricardo http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6790 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6790
Les embouts d'origine vont accrocher mais tenir très peu de temps. Rien ne tient sur l'enrobe. Les pointes ne sont pas conçus pour cela. Cela fait parti des fondamentaux techniques. La MN est dérivée du ski de fond et la surface d'accroche est la neige. Pour la marche nordique, c'est presque tout sauf le goudron. Prenez des batons pour pratiquer le ski à roulette, adaptez les à la pratique de la MN et vous aurez une pointe spécifique goudron. Des écouteurs sur les oreilles avec musique de votre choix et fini plus de bruit. Juste faire attention aux voitures avec des yeux derrière la tête et vous voilà parfaitement équipé pour pratiquer sur le goudron. C'est pourtant facile de ne pas se tromper!!
Ricardo]]>
Les embouts Thu, 02 Mar 2017 22:37:29 +0100
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: flo4541 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6789 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6789 Les embouts Thu, 02 Mar 2017 21:34:30 +0100 Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: YLLIAB http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6788 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6788 Je n'utilise pas d'embouts non plus, marchant le plus souvent sur les chemins. Mais il m'arrive d'avoir un peu d'asphalte aussi, et le point génant et effectivement le bruit. Je me demande si les "Padapt" de chez Guidetti, ne pourraient pas l'atténuer tout en gardant l'accroche d'origine.
Avez-vous des retours sur ce produit et des retours de compatibilité avec d'autres marques de batons ?
Merci]]>
Les embouts Thu, 02 Mar 2017 11:41:22 +0100
Sujet: Re: Embouts indispensables? - par: flo4541 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6787 http://marche-nordique.net/forum/50-les-embouts/6776-embouts-indispensables?limit=6&start=24#6787 De plus habitant pourtant à la campagne il y a nombre de gens completement fou lorsqu'ils sont en voiture et même agressif envers les marcheurs,cyclistes,etc.je pense que vous voyez de quoi je parle...]]> Les embouts Wed, 01 Mar 2017 20:40:43 +0100