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Sportif passionné à votre écoute, je vous guide dans vos choix, vous propose un plan adapté selon vos besoins et vos objectifs dans le but d’améliorer vos aptitudes physiques

Vous souhaitez débuter ou reprendre le sport, vous sentir mieux dans votre corps, retrouver la forme, vous défouler après une journée de travail, vous changez les idées, améliorer vos performances et atteindre vos objectifs, préparez à une compétition ou un examen… je peux vous aider et vous conseiller en vous établissant des programmes et activités physiques appropriés.

Que ce soit dans un cadre ludique, loisir ou sportif, je vous accompagne tout au long de vos séances d’entraînements notamment dans les domaines suivant :

- préparation physique adaptée à votre sport et / ou activité,
- running et jogging,
- course à pieds
- remise en forme
- marche nordique
- activités ludiques et sportives


Étudiées sur demande :
- particulier, en couple, entre amis…
- associations, entreprises
- seule ou en groupe

J’interviens à domicile et / ou en extérieur.