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Bonjour



Donc je me présente, je m'appelle Paul, 35 ans.

Il y a un mois j'ai décidé de me reprendre en main et j'ai commencé de bonnes séances de footing d'une heure et demi. Je n'ai jamais eu de coups de pompes ni de douleurs musculaires.



Sur les conseils d'un ami et la visite de votre site, j'ai commandé mes premiers bâtons de MN et me voila parti ce matin pour ma première sortie. Je ne vous cache pas qu'il m'a fallu 250 m pour trouver le bon geste.

Mon podomètre m'indique que j'ai marché 8 km en 1h10 environs.

Voici donc mes premières impressions :



- Sensation de voler sur la route

- sentiment de liberté totale



Seulement il y a un point qui m'inquiete c'est le manque de grosse transpiration, en course à pied, je transpire au bout de 10 mn mais la pas grand chose.



Je m'en remet à vous pour recueillir vos premières expériences mais aussi vos amélioration de pro, votre perte de poid, votre nouvelle silhouette etc !!



Merci encore