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mes sorties groupées

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je n'ai pas eu beaucoup de temps pour venir sur le poratble! aussi je groupe!

jeudi sortie sur du plat: 6,5 kms pour 1h10 et 495 calories

dimanche dans mes calanques, le super top au soleil: 8,430 kms pour 1h 25 et 681 calories

Aujourd'hui toujours dans mes calanques et au super soleil : 8, 450 kms pour 1h 2O yesssssssss j'ai mismoins de temps et 691 calories

Les plantes que je bois , me font de l'effet, je pisse sans arrêt!!!!! mais j'ai du mal à revenir à écouter mes sensations corporelles et j'outremange! bon on verra bien! je me donne du temps! je marche de mieux en mieux! je deviens endurante, je suis tonique! bref! du bon quoi!

bizz

janny