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mes sorties de la semaine groupées

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Je n'ai pas eu le temps de venir au jour le jour vous raconter mes sorties de la semaine!

Pourtant , j'ai marché! et bien marché même! pratiquement tous les jours! avec un beau soleil!  sauf hier, pas de temps!

Mais aujourd'hui le clou de la semaine, toujours dans la Sainte-Beaume , dur dur! mais tellement agréable!

12, 270 kms

on a mangé tout en haut de la Sainte-Beaume, donc coupure à 13h pour repartir à 14h 

910 calories lâchées en tout! 

Mes embouts sont toujours aussi top! quelle chance de marcher avec ce genre de matos!

de plus, cette semaine et grâce à la vidéo de la 5, je me suis bien concentrée sur mes bras en arrière!

bref du bonheur!!

janny