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jeudi 2 octobre, ma sortie

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Je renoue avec mes habitudes de Calanques ..oh j'ai déjà commencé mais là je sens vraiment que je renoue avec moi-même!

Mes soucis actuels sont laissés à la porte, et déjà dans ma voiture, je fais le break, je pense à mes chemins, à l'itinéraire qui n'est jamais vraiemnt fixé lorsque je pars! c'est au dernier moment que je me décide , je me laisse le droit de faire grand ou pas selon mon humeur et ma forme! pas de pression avant! juste l'envie de marcher seule! et comme d'habitude, l'énergie vient en marchant! mes bâtons me portent et me permettent d'engloutir les kms avec des dénivelés assez impressionnants..eh oui les Calanques sont escarpées, les relances nombreuses!

Ce matin, ce fut le vallon Ricard, mais à l'envers, c'est rare que je le fasse dans ce sens, mais ja'vais envie d'aller sur une falaise qui donne un point de vue magique et régénérateur...là pas de stress! du bonheur à respirer large!

Ce fut donc 8,170 kms pour 585 calories et 1h 17mn! mais je vous l'ai dit, ça grimpe fort, donc le temps est plus long que sur le plat!

ja'i constaté que mes chaussures de marche accusent pratiquemnt 1500kms et n'accrochent plus très bien! mes pads sont usés! eh oui en 1 an de marche c'est logique!

A ce propos Franck, peux-tu me dire si les chaussures proposées sur le site sont faites pour les chemins caillouteux? si oui lors de ma commande de mi-octobre, je les commanderais..merci pour ta réponse, ça peut aider d'autres! sont-elles trail? parce qu'il faut qu'elles accrochent bien!

allez une tite photo..comment on fait?????

Bon ben je continue , on diarit que j'ai pigé!!quelle gourdasse je fais des fois

Mon parcours avec les chemins bien visibles! c'est beau hein,

youpi j'y suis arrivée