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nouvelle balade du matin
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ce matin j'ai croisé un bateau au large,c'était bon toujours 1H30 a grands pas lents,c'est rudement éfficace... je transpire comme jamais,j'adore,pas besoin d'aller vite,c'est clair,les grands pas lents c'est costaud. 
et une petite vue de la mer... 