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Bonne et heureuse année à tous et à toutes !

Cela fait quelque temps que ça me titille de faire de la marche nordique ..... n'ayant jamais été très sportive , je marche avec une amie une fois par semaine et ...encore, pas toutes les semaines .C'est déjà mieux que rien, mais ça ne suffit pas. Je suis retraitée et je ne bouge pas beaucoup, ordi , peinture .....et les kilos  s'accumulent , sans compter les douleurs de l'arthrose et les difficultés respiratoires quand il s'agit de monter une côte !!!

Donc ça y est !!!! je me suis inscrite dans un club, pour 3 séances découvertes avec prêt des bâtons et je commençe samedi.... youpiiiiiiii! ensuite je commanderai les bâtons et je vous raconterai la suite.....

Bonne soirée  à+