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Mon prochain challenge - 55km en trail national

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Trail national Côte d'opale en Pas de Calais - 55km - 13 septembre 2009 Catégorie : Sports

J'ai enfin trouvé une course dans les objectifs que je m'étais fixés : 42 ou 50km proche de ma région, même si le Nord-Pas-de-Calais n'est pas la Normandie pour me préparer à mes futures sorties sur 100 km.

Le temps limite est de 8h15 pour 55km ce qui est dans mes performances actuelles de marche sur la base de 9min au km ( perf sur 20 km

). Compte tenu de la longueur je vais modifier mon entraînement pour me préparer à cette épreuve et suivre les conseils du site Ultrafondus : Ultrafondus.fr

Date prévue : 13 septembre 2009

Ci-dessous le détail du parcours :

Affiche du trail