Vidéo d'instruction n°1

Téléchargée par: François-Régis. Ajouté le: 16 juillet 2010.

Description

formidable vidéo d'initiation.

1 - Description du mouvement de base, ouvrir, fermer la main
2 - montre comment bien laisser monter le bras derrière et ne pas déplanter le bâton trop tôt
3 - Technique de poussée à 2 bâtons
4 - technique de pousée à 2 bâtons sur 2 enjambées
5 - Exercices d'échauffement
Commentaires
karimeta

superbe video, Merci .
Il y a 2294 jours
 
Nadège
Excellente vidéo d'initaition Surtout les exercices d'échauffement. Merci pour ce partage.
Il y a 2345 jours