Blog de marche nordique

marche nordique - nordic walking : les blogs
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  • Participez au sondage

    FR
    FR sur 10 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Skeudenn nous a donné l'idée de lancer un sondage pour connaitre la raison qui poussent nos visiteurs à se lancer dans la marche nordique.

    Ce petit sondage est anonyme et vous pouvez y acceder par le menu "Communauté"

  • Ouessant

    Skeudenn
    Skeudenn sur 09 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

      img_2249.jpgComme prévu je suis allé passer deux jours en famille à Ouessant .La journée de mercredi marquè par un soleil éclatant fut un moment exceptionnel .Je me rappelerai longtemps du pique-nique du midi face au phare de la Jument.

    Coté marche Nordique  ce fut plus de la randonnée qu'autre chose car les sentiers sont souvent dégagés pour 2 pieds pas quatre.Alors hop Baton sur l épaule et j'attendais que le sentier re-devienne route pour reprendre mon style inimitable(si si)

    On a quand meme marché 22 km le premier jour et une dizaine le deuxiéme . Heureusement que le gite et le couvert étaient bons.

    D'autres  photos sur mon blog  

     

  • Consultez "les aides pour le site"

    FR
    FR sur 09 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    nous vous invitons à consulter "les aides pour le site" afin de comprendre l'utilisation des nouvelles fonctions. Vous verrez, c'est très simple !

     par exemple : écrire une annonce, poster une photo, créer sa galerie perso etc...

  • Maintenant c'est à vous !

    FR
    FR sur 09 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Voilà... le nouveau site site est bientôt terminé... il ne reste plus qu'à compéter l'annuaire et c'est tout... le reste, c'est à VOUS de le faire ! alors à vos blogs, participez aux forum, racontez nous vos sorties, passez vos petites annonces, prenez de jolies photos ou des vidéos car n'oubliez pas : CE SITE EST LE VÔTRE !

    Si vous avez des suggétions pour de nouvelles fonctions ou améliorations, n'hésitez pas !

     

  • Sortie avec Pierre-Yves

    perleviolette
    perleviolette sur 09 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Belle petite sortie hier avec Pierre-Yves et son épouse 

    Nous nous étions donnés rendez-vous sur les chemins de halage, le temps de faire connaissance et hop ! En route !

    Nous avons fait une très belle balade de presque 11km en 1h50.

    Heureusement que Pierre-Yves était là, car mes pads étaient à l’envers ! Surprised 

    Tout en papotant nous avons bien marché, découvert un  trés joli coin que nous ne connaissions pas et tenu une bonne moyenne d’environ 6km/heure ! Cool

    Sortie super agréable ! A renouveler j’espère !

    Bisous Pierre-Yves et à tous

    Lo

  • Itinéraire d'une débutante hésitante

    40coco40
    40coco40 sur 07 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Bienvenue,

    voilà, je me lance. Je viens de passer commande de la panoplie de la parfaite marcheuse!!!

    J'attends mes batons avec une certaine apréhension: je ne sais pas si je vais oser sortir de chez moi avec...

    Je ne connais personne autour de moi qui marche et je suis  timide...

    Suite au prochaine épisode.

  • EN MARCHE NORDIQUE SUR LES CHEMINS D' AUBRAC

    MARIECLAIRE
    MARIECLAIRE sur 06 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Un grand bonheur de faire nos premiers pas sur l’Aubrac en marche nordique ce long week end de mai

    La neige s’est invitée le dernier jour d’avril, couvrant les corolles jaunes d’or des jonquilles sauvages, et  les rayons du soleil ont fait fondre ces flocons retardataires  le lendemain.

    Nos bâtons nordiques impatients « trépignaient » sur la plage arrière de la voiture, et nous avons pu enfin nous aventurer dans les hauteurs pour nous « essayer » en douceur avec les côtes, entourés de beauté, les prairies offrant à profusion leurs couleurs vives .

    Les jonquilles sauvages par milliers, se balancent dans le vent , les érythrones agitent leurs longues étamines bleutées et les anémones pulsatiles velues offrent leurs corolles largement ouvertes aux abeilles .

    Un régal, cette exubérance fleurie et un bon « alibi » pour faire quelques pauses….pour photographier et « immortaliser » ces merveilles.

    Encouragés par une « forme » toute relative, nous avons programmé une autre balade dans un autre coin , pour voir si les lieux étaient aussi fleuris et nous voilà , affrontant courageusement une belle côte sur un GR  connu dans le coin, sur la route des burons… mais à notre petite vitesse de débutants, en musardant pour admirer quelques timides crocus d’un blanc pur, un petit lézard qui se chauffait sur un rocher …respirant à pleins poumons tous ces parfums délicats.

    Quelques randonneurs traditionnels avec sac à dos….aucuns autres bâtons nordiques à l’horizon…

    Nous sommes les seuls …mais bien contents d’avoir ces bâtons plus performants.

    Une grande flaque profonde, arrête nos pas, impossible de la « passer » sans dégâts pour les chaussures…

    la suite est sur mon blog perso. avec de nombreuses photos .....

    http://peinturesencresdebarbad.blog4ever.com/blog/index-132308.html

    ..car je ne veux pas embouteiller le site 

  • Vous aimez notre site ? Aidez nous !

    FR
    FR sur 06 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    A vos Blogs... Prêts ? Cliquez !

    Peut-être ne le savez vous pas, mais pour faire connaitre un site il y a plusieurs solutions :

    • Mettre des milliers d'euros dans de la pub... (... on en est encore TRÈS loin Cry)
    • Le bouche à oreille (efficace mais hélas très lent...)
    • ... et puis ce petit truc sur internet que l'on appelle "mettre un lien" vers notre site.

    ... et c'est là que nous avons besoin de vous !

    Comment faire ?

    Vous naviguez régulièrement sur d'autres Blogs ? vous avez vous-même un Blog à vous ? vous visitez des forums féminins? de santé ? de sport ? etc ?

    ... alors il vous suffit d'y écrire quelques mots en parlant de notre site, ce qu'il vous apporte, pourquoi il vous plait et... et surtout ne pas oublier de donner son adresse web (ajouter un lien) :

    http://www.marche-nordique.net

    De ce fait, d'autres personnes entendront parler de la marche nordique et qui sait, peut-être viendront-ils nous rejoindre bientôt ?

    C'est un petit geste, mais si tout le monde met 2 à 3 liens sur les autres sites qu'il visite, cela nous aidera considérablement à nos faire connaitre, nous pourrons alors offrir de nouveaux services, la communauté s'agrandira et tout le monde en profitera !

    alors d'avance... UN GRAND MERCI !

  • NOUVEAU : Les petites annonces gratuites...

    FR
    FR sur 06 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Vous cherchez ou bien vendez quelque-chose ? cette nouvelle fonction est pour vous.

  • j'ai mis les photos sur ma galerie perso

    janny
    janny sur 06 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 
    Pour perle...et franck la rockeuse en beachcruiser!