A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
22/05/1983
Ville
Villermain
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
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Bonjour
Florian,33 ans,en couple,2 enfants.
Je souhaite me mettre à la marche nordique .Vous allez me demander pourquoi?Tout simplement j'adore marcher et j'ai besoin d'une activité pour me défouler .

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flo4541

flo4541

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  • mercredi 7 septembre 2016 21:43
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  • Merci de ta réponse .
    Je me suis mis à la marche nordique car je ne pouvais plus courir.J'ai tout de suite accroché ,malheureusement ce sont mes cervicales en plus de mon dos maintenant.Je vais continuer la marche rapide qui est bien sympa aussi et qui ne me procure pas de douleurs dans les cervicales ni le dos.Même si certains ont des soucis bien plus important que moi,je me dis que les sportifs de haut niveau qui sollicitent leur corps de manière extrême sont certes bien préparés mais ont aussi la chance de ne pas avoir un corps disons fragile à la base.Je fais pourtant beaucoup de gainage et différents excercices d'entretiens pour parer à tout cela.
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    kunena.post Il y a 36 jours
  • flo4541 créer un nouveau sujet Marche nordique et hernie discale aux cervicales dans le forum.
    Bonjour à tous
    Après avoir passé un scanner cette semaine il s'avère que j'ai une hernie aux cervicales entre la c5 et la c6(et pas super entre c3 et c4).je tiens à préciser que j'ai 34 ans dans quelques jours.J'ai donc souvent mal aux cervicales . j'ai un nerf qui se coince et cela me descend dans le bras,coude gauche et parfois la main qui s'engourdit.Je pratique la marche nordique depuis septembre.Mes questions sont les suivantes:Certains d'entre vous pratiquent la marche nordique malgré ces symptomes ou cela semble dangereux?La marche rapide serait elle plus adaptée?je pose cette question car j'ai parfois l'impression que la douleur s'accentue avec le choc des batons sur le sol.j'alterne entre les 2 marches.Si vous avez des temoinagnes,des conseils de toutes sortes je suis preneur.Merci d'avance florian
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    kunena.post Il y a 38 jours
  • flo4541 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    J'en suis à plusieurs sorties en sous bois avec les pointes et j'avoue que je ressens bien mieux la propulsion.De plus je suis au calme,tranquille et j'évacue le stress.
    J'aime bien me faire également de la double poussée pour avoir le bon geste et ensuite je me remets en poussée classique.
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    kunena.post Il y a 103 jours
  • flo4541 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Comme je le disais plus haut je vais maintenant pratiquer en foret ou au bord de loire.J'aime ce sport et je ne veux pas m'abimer.je vais travailler mon geste .
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    kunena.post Il y a 115 jours
  • flo4541 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Je me posais une question l'autre fois.Au tout début j'utilisais les embouts d'origine fourni avec mes batons de chez spider et j'avais l'impression d'avoir une meilleur sensation de propulsion que les embouts carbone et leur forme ronde et grossière.Vous avez déjà remarqué cela?
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    kunena.post Il y a 116 jours
  • flo4541 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Encore merci à vous pour vos réponses.je crois que maintenant je vais également éviter la route car je me suis justement mis à la marche nordique pour pratiquer un vrai sport santé et non pour me blesser comme quand je courrais.Ce week-end j'ai pris bien plus de plaisir au bord de loire que sur le bitume et en plus j'ai un bois à côté de chez moi.
    De plus habitant pourtant à la campagne il y a nombre de gens completement fou lorsqu'ils sont en voiture et même agressif envers les marcheurs,cyclistes,etc.je pense que vous voyez de quoi je parle...
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    kunena.post Il y a 117 jours
  • flo4541 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    je suis bien tenté aussi par le roller ski qui me semble une super activité en complément.

    Concernant le bitume vers chez moi il n'est pas du tout lisse.
    Je vais approfondir concernant mon geste.
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    kunena.post Il y a 118 jours
  • flo4541 créer un nouveau sujet Embouts indispensables? dans le forum.
    Bonjour à tous.
    tout est dans le titre.les embouts sont ils indispensables?
    Je vous pose la question car jusqu'à maintenant je marchais sur goudron avec les embouts carbone.Ce week-end j'ai été marcher en bord de loire .je les ai enlevé et marché sur la pointe.Il n'y a eu qu'une seule petite portion de bitume et hormis un petit bruit il n'y eu aucun problème d'accroche.Alors faut il mettre des embouts ou certains d'entre vous pratique sans?
    Par avance merci
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    kunena.post Il y a 119 jours
  • flo4541 a répondu au sujet Re: Changement de batons dans le forum.
    Je ne vais pas répondre à ta question concernant les batons mais je me rends compte que je suis dans le même cas que toi concernant les problémes de dos .je me suis mis aussi à la marche nordique et je demande bien pourquoi je n'ai pas commencé avant.Plus de course,plus de mal au dos et je m'entretiens en prenant un plaisir monstre.
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    kunena.post Il y a 225 jours
  • Je pratique la marche nordique depuis 1 mois et demi.Je suis entre orléans et blois.Pour l'instant je marche au alentour de 7 kms/h .Je prends un plaisir fou et je n'ai jamais été aussi détendu avec la course à pied par exemple.Je me suis mis à la marche pour son côté sport/santé et éviter les blessures que j'avais à répétition avec la course à pied.J'ai l'impression que déjà au alentour de 7 à l'heure on est à la limite de décoller le pied ,chose que je ne souhaite pas faire.Bref ce sport c'est un régal.Si certains souhaitent se faire une sortie,faites moi signe
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    kunena.post Il y a 238 jours