
Saintemarie
Bonjour Daniel,
Deux méthodes, ta taille multiplié par 0.78 ou plus simplement bâton droit à côté de toi, l'angle de ton bras doit être à 90 degrés puis tu le ramène sur ton ventre et il doit se situé à la hauteur de ton nombril, voilà pour mes infos. Amusez vous bien
Deux méthodes, ta taille multiplié par 0.78 ou plus simplement bâton droit à côté de toi, l'angle de ton bras doit être à 90 degrés puis tu le ramène sur ton ventre et il doit se situé à la hauteur de ton nombril, voilà pour mes infos. Amusez vous bien
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- dimanche 27 novembre 2016 17:18
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Bonjour Daniel,
Deux méthodes, ta taille multiplié par 0.78 ou plus simplement bâton droit à côté de toi, l'angle de ton bras doit être à 90 degrés puis tu le ramène sur ton ventre et il doit se situé à la hauteur de ton nombril, voilà pour mes infos. Amusez vous bien -
La section Marche Nordique du club Tri Aventure Fontainebleau (240 membres) s'offre son blason pour sa 3eme année d'existence .
Un entraineur MN FFA, en cour.
Vous avez les bases du sportif, alors nous vous proposons de nous rejoindre pour 3 séances d'entrainement par semaine, lundi MN (VMA/Allure/gestuelle/technique/cotes), mardi PPG, samedi sortie longue, alors à bientôt
2017 sera la 3eme Marche de l'Aiglon , label FFA, calendrier MNT, MNCNL
2017 sera le lancement du Team compétition MN "Run Green-Tri Aventure Fontainebleau" (3 filles ,4 garçons, 1 juge MN FFA), participation au Marche Nordique Tour, Championnat de France Marche Nordique, Tour du lac Leman 190kms.
Vive la Marche Nordique.