A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
21/03/1960
Ville
Alger
Pays
Autre
Votre niveau en marche nordique
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Faisait parti d'un club de MN qui s'est dissout suite à la différence de niveau de l'ensemble du groupe.
Je continue cependant à la pratiquer un peu moins régulièrement avec ma tendre femme.

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Jemafra47

Jemafra47

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  • mardi 3 janvier 2017 14:10
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  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: trous des pointes de bâtons dans le forum.
    Des p'tits trous, des p'tits trous toujours des p'tits trous.
    Ca me rappelle une chanson pas vous?????
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    kunena.post Il y a 8 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Technique et cohérence du discours dans le forum.
    www.posturologie-formation.com/single-po...9rienne-et-terrienne
    www.comportementsetinnovation.com/entrai...forces-des-athletes/

    Pour étayer mes propos sans parler de techniques de base qui je le répète et insiste est identique pour tous.
    Il n'y a pas que la pathologie qui fait que la technique de chacun est différente et qu'il est important de prendre ces principes en compte lorsque l'on apprends un sport (MN ou autre).
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    kunena.post Il y a 10 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Technique et cohérence du discours dans le forum.
    Bonjour Joël,

    Je pense que nous commençons à nous rejoindre.
    Sur la formation de base pour débutant dans n'importe quel sport, il est nécessaire d'apprendre les bases indispensables à la bonne pratique. Et par toi même tu demande aux nouveaux initiés si ils ont des spécificités physique et tu en tiens compte. Par toi même tu viens de dire que la technique de cette personne là ne sera pas exactement la même que la personne d'à côté même si les base sont là.
    Je suis parti sur ce sujet car Ricardo nous demandait notre avis sur les stages de perfectionnement. Et c'est là que je parle de différence de techniques. La base est là même, le fond est différents en tenant compte des morphologies.
    En ce qui me concerne, suite à des blessures à répétition sur l'épaule gauche, cette dernière à un peu moins de liberté que la droite. Tu auras beau me dire de pousser plus loin avec le bras gauche, je n'y arriverai pas, d'où un prise en compte de ce problème dans ma technique de MN et donc une technique légèrement différente de la technique pure et dure.
    Voilà c'est dans ce sens que je veux parler qu'il y a bien une technique de base avec des prérequis et obligation, mais que cette technique doit s'adapter à la morphologie de la personne qui pratique si l'on veut limiter les blessures graves ou à répétition.
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    kunena.post Il y a 34 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: trous des pointes de bâtons dans le forum.
    Bientôt on va interdire aux vers de terre et aux taupes de faire des monticules de terre qui dénature le paysage et ma jolie pelouse.
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    kunena.post Il y a 34 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Technique et cohérence du discours dans le forum.
    Joël:

    Nota: toi aussi tu es un expert dans l'équilibre et la pesanteur. Je suis sur que tu as déjà fait des ricocher avec un caillou et sans autre formation que ton collègue ou autre personne qui t'as montré la première fois le geste qu'il fallait faire tu as réussi à en faire. Ton cerveau c'est adapté automatiquement à l'objectif que tu voulais atteindre. D'où l'expertise!!!
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    kunena.post Il y a 35 jours
  • En tant qu'ancien rugbyman d'un bon niveau, oui on paye les excès. Je prédis le temps sans avoir besoin de la Miss météo
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    kunena.post Il y a 36 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Technique et cohérence du discours dans le forum.
    Je parle juste comme pratiquant et non expert. La MN est dérivé du ski de fond au niveau de la poussée par contre contrairement au ski de fond il n'y a pas cette phase de glissement. lorsque je regarde les compétition de ski de fond à la TV il n'y a qu'a 1 moment ou les geste sont quasiment identique.
    - lors d'une montée moyenne quand les athlète monte en alterné rapide.
    Pour les autres moments, il y a toujours cette phase de glissement même lors de la poussée avec les 2 bâtons.
    Donc à partir de ce constat, il y a une part d'ombre que beaucoup de gens franchissent aisément.
    J'ai rencontré le même problème en pratiquant le golf ou certain Pro me disait une chose et l'autre son opposé. Je me suis améliorer que lorsqu'un pro m'a donné la technique que mon corps été capable de faire. Cette technique n'était pas la même que celle de mon voisin qui n'avait pas les même aptitudes ni la même corpulence.
    Je pense que pour la pratique de MN et pour tous sport, ce respect du corps et de ses possibilités, est primordial dans la pratique. Cela revient donc à dire qu'il n'y a pas qu'un seul geste pour la marche nordique mais qu'il y a autant de geste qu'il y a d'individu. OK les bases sont communes (comme au golf) mais l'on ne peut demander à une personne d'1m50 d'avoir le même geste qu'une autre qui mesure 1m80.
    Pour en revenir au perfectionnement dont vous parler celui ci est plus du domaine financier et n'est là que pour vendre une méthode.
    Notre corps est expert en équilibre et en pesanteur, lui seul est capable de résoudre ce problème de technique.
    Voilà mon humble avis qui je pense va soulevé pas mal de polémique puisque qu'il s'oriente vers une grande liberté de mouvements.
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    kunena.post Il y a 38 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Formation instructeur dans le forum.
    Bonne chance à toi et apprends bien la technique de la MN sinon Ricardo et Xavier viendront te gratouiller les pieds ^^
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    kunena.post Il y a 49 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Canimarche nordique CMN dans le forum.
    kunena.post Il y a 49 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Canimarche nordique CMN dans le forum.
    Jolis chiens
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    kunena.post Il y a 52 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: cardio sans ceinture dans le forum.
    Bonjour,

    je te propose d'aller voir sur le lien ci-dessous:
    montre-connectee.biz/montres-cardio-gps-...ceinture-comparatif/
    Personnellement, j'utilise le MIO ALPHA2 comme cardio fréquencemètre et l'application et l'application view ranger pour le GPS.
    Je ne pense pas que cela t'aide beaucoup mais vu le prix d'un ensemble complet, je me satisfais de ces équipement.
    PS: Je ne me suis jamais perdu^^
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    kunena.post Il y a 55 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Là je suis d'accord avec toi Ricardo, c'est 100 fois plus agréable de le faire dans les sentiers et chemins de traverse que sur du goudron. Ne serait ce que pour la sécurité en ne rencontrant pas de voiture (Mis à part la horde de sanglier qui est passée à 20 m devant moi ^-^).
    Mais il est vrai qu'en sortant du boulot à 18h00 18h30, il est difficile de faire les quelques kilomètres qui nous séparent d'un bon vieux sentier en terre que de l'allée goudronnée le long du canal (du midi).
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    kunena.post Il y a 118 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    ricardo écrit:
    Bonsoir,

    Toutes les pointes dérapent sur surface dure. Ne rien ressentir sur le goudron indiquerait que tu es plus en appui sur tes bâtons plutôt qu'en propulsion donc en marche bâton plutôt qu'en marche nordique propulsive.( voir gestuelle sur SIKANA.tv technique marche nordique)
    Ricardo

    Mon cher Ricardo, je me permet de te faire remarquer que tu te contredis un peu
    En effet dans le sujet "Bâtons TSL Tactil C100" Nordic Môle dit la chose suivante "J'ai coutume de dire que quand je verrai les skieurs à roulette mettre des embouts à leurs bâton je réviserai ma position" et tu étais d'accord avec ce commentaire.
    Je marche souvent sur du goudron et si ce n'est que le cliquetis désagréable des pointes sur le goudrons, mon bâtons n'a pratiquement jamais glisser.
    Alors oui peut être que je fais de la marche avec des bâtons, mais franchement je pense pratiquer correctement la MN car je sens bien la propulsion à chaque foulée.
    Par contre il est vrai que les pointe vont s'user plus rapidement sur le goudrons sans un pad de protection.
    De toute façon j'en ai tellement perdu que maintenant je n'en mets plus.
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    kunena.post Il y a 118 jours
  • Annalou,

    www.finikii.com/15-gantelet-marche-nordique-finikii

    Tu peux aller voir sur ce lien car le système d'accroche des gantelets est identique.
    Lorsque tu règles ton gantelet, il faut s'assurer que la petite partie plastique qui sert à tenir le cordon, est bien enfoncée dans son logement. Si ce n'est pas le cas tu auras du mal à cliper tes gantelets sur les bâtons. Vérifies donc ce point en premier. Je n'ai plus jamais eu de problème après.
    J'ai dû faire cette opération sur l'ensemble des bâtons que l'on avait acheté pour mon ex club.
    Dis moi si cela marche.
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    kunena.post Il y a 145 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: pourquoi? dans le forum.
    Pas tout à fait d'accord avec toi Ricardo, dans les deux clubs de MN que j'ai fréquenté, la monitrice nous reprenait sans cesse pour avoir le bon geste tel que décrit dans les vidéos de "Sikana". Je pense plus comme Userbob, c'est plus le pratiquant qui veut ou ne veut pas suivre les conseils prodigués.
    Dans les deux cas, le club s'est dissout car il y avait une opposition entre les gens qui voulaient faire de la MN correctement(dont je faisait partie avec ma femme) et les gens qui voulaient faire de la balade assistée de bâton (J'ai même vu durant une sortie attendre 20 mn un couple qui cueillait des champignons.
    Je pense donc vu ma petite expérience que les moniteurs sont de bonne volonté mais qu'ils baissent les bras quand les adhérents ne veulent pas suivre.
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    kunena.post Il y a 152 jours
  • Jemafra47 a répondu au sujet Re: Vidéos marche nordique SIKANA dans le forum.
    kunena.post Il y a 152 jours