A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
15/07/1946
Ville
Saint Georges de Reneins
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
Confirmé
Présentation
Suis venu à la marche nordique après survenance de problèmes articulaires dus à 40 années de pratique du jogging....Je pratique en solitaire car pas de club sur mon secteur.

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Afou

Afou

Bravo pour votre dynamisme!
- 3 mois
  • Membre depuis
  • lundi 15 mai 2017 22:16
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  • 2 semaines
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  • Afou a répondu au sujet Re: Chaussure marche nordique dans le forum.
    Bonjour Ricardo,
    J'envisage l'achat de chaussures Newfeel,commercialisées par Décathlon...S'agit-il de la marque des modèles que tu avais eu l'occasion de tester?
    Le cas échéant,est-ce un bon choix,en raison m^me du rapport qualité-prix(45€)?
    Je pratique 2/semaine terrains herbeux ou chemins sur une dizaine de kms.
    Merci de ton expertise.
    Cordialement,
    Antoine
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 43 jours
  • Bravo pour votre dynamisme!
    profile Il y a 79 jours
  • Merci pour ces belles photos.....Je regrette bien de ne pas habiter dans votre belle région!
    profile Il y a 162 jours
  • Bonsoir Alex,
    Après 40 ans de joggings et trails,genoux et vertèbres en compote.A 70 ans passés je me voyais alors contraint d'abandonner les sports d'endurance.Il y a deux ans je me suis mis à la MN.
    A ce jour,je pratique(avec du très bon matériel)à raison de deux sorties hebdomadaires de deux heures chacune.Je retrouve les mêmes bienfaits ressentis lors de la pratique de la course à pied,mais,ô joie,sans plus éprouver(ou alors parfois de manière très modérée)mes problèmes d'articulations.
    Bien amicalement.
    profile Il y a 218 jours
  • Bonjour,
    Je ne connaissais pas du tout le "bungypump".Après consultation des sites qui lui sont dédiés je note que cette discipline existe déjà depuis quelques années mais semble plus présente dans les pays nordiques.A t'elle percé chez nous?A priori,si l'on s'en réfère aux promoteurs de ce sport,pour eux la MN est une "marche de filles"(sic)comparée à ce qu'ils proposent!Phénomène de mode qui me fait un peu penser aux bâtons à ressort avec lequel mes enfants s'amusaient il y a des années et dont plus personne ne parle ...
    profile Il y a 239 jours
  • Bonjour,
    ces pads peuvent-ils être utilisés sur des bâtons LEKI ?
    J'ai longtemps utilisé les pads à crampons LEKI,tres efficaces mais,outre une durée de vie moyenne car perte de crampons à plus ou moins long terme,ils sont très chers!
    profile Il y a 249 jours
  • Je vous souhaite à toutes et à tous de profiter pleinement de notre belle discipline sportive,quelque soit le temps,tout au long de cette année 2018.
    Enjoy!
    profile Il y a 264 jours
  • Afou a répondu au sujet Re: Appli pour suivi marché nordique dans le forum.
    Conclusion:Chacun fait comme il veut, en fonction de ses préférences et de ses moyens...
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 281 jours
  • Afou a répondu au sujet Re: Appli pour suivi marché nordique dans le forum.
    A quoi tout cela cela sert-il,sachant qu'une séance de MN,en activité soutenue,ne dure,en règle générale,guère plus de deux heures?Or,durant ce laps de temps il me paraît difficile de perdre un itinéraire qu'a fortiori on connait bien.Et même sur un site inconnu,une randonnée de deux heures ne risque pas de ne plus permettre de retrouver l'endroit de départ.
    Autant GPS ou autres peuvent servir lors de randonnées pédestres de plusieurs heures(Mais,là,boussole et carte IGPN conviennent parfaitement)autant je ne comprends guère leur utilité sur circuits courts .
    Est-ce pour mesurer ses performances?...Mais est on alors dans l'esprit de la MN?
    Ne voyez dans ces remarques aucun esprit de polémique,mais une simple réflexion de bon sens.
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 290 jours
  • Afou a répondu au sujet Re: Décès D'Henry KAM dans le forum.
    Il est vrai que lorsque on regarde une épreuve sportive MN on n'a plus aucune vision de la réalité de cette discipline.
    L'idée d'un classement scratch scindé en deux indexages est,en soi,une excellente idée mais les commissaires de course et les participants seraient ils alors enclins à l'accepter au motif que cela viendrait entraver les performances?
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 302 jours
  • Certes,mais j'ai remarqué une chose:Lors du retour des bâtons,si l'on ne redresse pas légèrement les poignets,d'où nécessité de bien maintenir les poignées,ils ne se plantent pas au centre des pas.Et en pareil cas il y a un ressaut désagréable des bâtons lors du contact au sol car ils plantent alors pratiquement au niveau du pied arrière....Mais peut être ma technique n'est-elle pas au point?
    profile Il y a 316 jours
  • Tout à fait d'accord....Une bonne technique permet,à terme,d'atténuer considèrablement les vibrations ressenties.En particulier lorsque la MN se déroule sur route.Au départ,j'ai utilisé des pads,comme beaucoup d'entre nous.En raison de la mixité de mes parcours,j'ai abandonné leur utilisation pour venir à la seule pratique avec pointes(Inclinées)....d'où une parfaite accroche en tous terrains, permettant une propulsion optimale.
    Au début,j'ai noté qu'avec les pointes,les bâtons avaient tendance à vibrer davantage.Mais,en rendant plus fluide les mouvements,j(ai vite constaté que cela avait une très grande incidence sur le ressenti des vibrations.Bien atténuées sur la partie route,inexistantes sur les parcours habituels de la MN(Chemins de terre ou herbeux).
    profile Il y a 364 jours
  • L'utilisation de pads munis de pointes atténuerait d'éventuelles vibrations si les parcours sont essentiellement sur asphalte.Perso,je pratique avec des bâtons Leki(Mais 100% carbone)munis des pads Leki avec crampons et je n'ai jamais ressenti de vibrations lors d'utilisation sur route.
    profile Il y a 372 jours