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Genre
Homme
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09/01/1960
Ville
Vaires sur Marne
Pays
France
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J'ai 51 ans et fais de la marche nordique. J'ai pratiqué de nombreux sports d'endurance vélo, course à pied etc.

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ironman

ironman

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  • mardi 24 mai 2011 15:23
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  • ironman a répondu au sujet Re: Vidéo instruction marche nordique dans le forum.
    J'ai aussi courru des trails mais j'ai arrêté. La marche nordique est une super activité que j'ai découverte l'an dernier à condition qu'elle soit bien pratiquée mais il faudrait une fédération propre à ce sport car on voit trop de groupes qui font tout sauf de la marche nordique.
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2118 jours
  • ironman a répondu au sujet Re: Vidéo instruction marche nordique dans le forum.
    Pas très pro en effet. D'accord avec Ricardo, c'est d'ailleurs très intéressant de lire ses remarques.Il est dommage que ce sport soit entre les mains de personnes incompétentes. Il m'arrive de croiser des groupes qui font tout sauf de la marche nordique.Il faudrait beaucoup d'encadrants comme ricardo.
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    kunena.post Il y a 2130 jours
  • Arja écrit:
    Sur ce site il y a déjà quelques exercices, si vous ne les avez pas encore trouvés : www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=3124

    Si le lien ne devient pas dynamique,n vous pouvez le trouver à : www.marche-nordique.org, partie verte "Marche Nordique", rubrique "Conseils".


    Le deuxième lien ne fonctionne pas.
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    kunena.post Il y a 2282 jours
  • pourkoapas écrit:
    bonsoir,
    ton message fait plaisir, car au moins on se sent utile. Ce moniteur (??!!??) dont tu parles, FFA (m'étonne pas mal, à vérifier) n'a visiblement pas compris à quoi servent les bâtons et à quoi sert le gantelet, car si tu observes bien, le gantelet n'est pas "top" pour un usage des bâtons pointes en avant. Donc il n'a rien compris .....point.
    En MN, le principal est de comprendre d'abord à quoi servent les bâtons, et d'aller dans le dictionnaire vérifier le sens du mot "propulsion", le reste est alors plus facile et question de pratique.
    Bonne marche.........nordique.
    Je vais oser (tant pis) il y a la marche "nordique" et la marche "merdique", il y a peu de différences: juste deux lettres.


    Excellent
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    kunena.post Il y a 2283 jours
  • ironman a répondu au sujet Re: http://www.monsport.tv dans le forum.
    Christine MASCRE écrit:
    tout à fait d'accord, mais tout dépend de la motivation de chacun.


    Oui certainement mais c'est en respectant la technique qu'on peut tirer tous les bénéfices de cette discipline, la video en question est une très mauvaise pub pour la MN
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2308 jours
  • ironman a répondu au sujet Re: http://www.monsport.tv dans le forum.
    Ces gens font de la marche avec batons, pas de la marche nordique, il est grand temps que la ffa s'occupe de ses disciplines.
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2314 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: Photos dans le forum.
    Moi aussi
    wall Il y a 2559 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: Renforcement musculaire marche nordique dans le forum.
    Bonsoir,je veux parler des exercices à effectuer au cours de la marche.
    wall Il y a 2577 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: hors sujet dans le forum.
    Ras le bol des messages au gout douteux.
    wall Il y a 2578 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: Renforcement musculaire marche nordique dans le forum.
    Je vois que mon post a du succès.
    wall Il y a 2578 jours
  • ironman créer un nouveau sujet Renforcement musculaire marche nordique dans le forum.
    Bonsoir,
    Effectuez vous du renforcement musculaire au cours de vos sorties? Je ne parle pas de léchauffement et des étirements. Niko NW, as tu des conseils sur le sujet? Merci
    wall Il y a 2584 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: Comment calculer les calories dépensées ? dans le forum.
    Il devient fou ce forum
    wall Il y a 2589 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: Propose circuit M.N. sur Ploermel (56) dans le forum.
    Bonjour Gilou,

    Je suis venu une fois à Ploermel pour les 50 km des Hortensias.Je suppose que tu connais?
    wall Il y a 2593 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: Dans quelle région pratiquez vous la marche nord dans le forum.
    Bonjour à tous,

    Je marche dans la forêt d'Ecouen dans le Val d'Oise. Avis aux amateurs.

    Francis
    wall Il y a 2604 jours
  • ironman répondre à ce sujet Re: les test chaussures marche nordique dans le forum.
    niko nw écrit:
    il y a 2 ou 3ans, j'avais testé cette chausure, sur 1 trimestre soit quasi 600km; la semelle trop souple en mousse made in RPC, s'est déchirée aux points de flexions.
    le Resp' du Rayon m'avait dit, qu'elle était prévue et garantie pour 1h30/semaine, pas en usage pro...bref, UNE GROSSE DAUBE, LA NORDIC FLEX Vendue à 50 euros, en gros , passe ton chemin, si tu ne veux pas en racheter,UNE BONNE PAIRE ensuite ))


    Merci pour le conseil, j'ai l'impression que ce modèle n'existe plus.
    wall Il y a 2609 jours