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Sortie de dimanche

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oupchiouuuu, je me suis éclatée hier, dans un coin totalement méconnu de moi! le vallon de la Barasse à Marseille, situé dans le 11éme arrondissement! simplemnt magique!, avec des pelouses , des prés! on imaginje mal des prés dans nos collines!

alors tres difficile! ça monte tres rude sur la moitié du parcours! faut bien être endurant! mais c'est si chouette!

donc la boucle fait 9, 980 kms pour 785 calories lâchées et 1h45.... là je suis hyper contente car j'ai carburé dur et j'ai fait un super temps! compte tenu du dénivelé! je me sens en forme! un truc aussi! le diamètre de mes bras a vraiment fondu! quand on sait que pour une femme , c'est un endroit où il est difficile de perdre!

bon lundiiiiiiiiiiiiiiii les marcheurs nordique