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2ème sortie

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Bonjour, Jeudi 17/04/2008 ma deuxième sortie. Directions Milly la forêt(91) avec un collègue du travail, Olivier. Il voulait essayer autre chose pour sortir du vélo et la piscine sans aller jusqu'à courir. Un temps splendide, un peu frais au début mais après les 10mn d'échauffement nous étions prêts.Une bonne heure 40 de marche suivi d'une bonne séance d'étirements. Là je l'ai bien senti dans l'arrière des épaules et les triceps. Que du bonheur. Un joli coin à une soixantaine de KM de Paris. Le résultat fut concluant pour Olive, il va s'y mettre et y amener son épouse et allez zou : 2 de plus. Une fois rentré à la maison je me met sur internet pour commander des bâtons en 125 (2paires), Olive est aussi grand que moi. Je suis allé sur un site marchand se trouvant en Allemagne, je les attends d'ici 1 semaine. Je vous en dirai des nouvelles. Voilà j'ai trouvé l'activité sportive qui me plait et me convient le mieux à mon âge (54)sans casser les genoux les hanches etc.... Bon week-end à tous Stryker