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ma sortie lente à grands pas d'hier!
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bon ben vers 11h 45 nous nous sommes élancées ma copine et moi pour une sortie à longs pas, lente, mais ample..8kms pour 1h45mn de marche! on a transpiré comme des bêtes! mais on s'est régalé! la photo vous montre le départ à la piscine de Luminy! et en bas une montée interminable dans la forêt
à faire et refaire! on était claquées! donc ça travaille sec! mes pieds sont toujoutrs aussi heureux! alleluiah...
on a lâché 710 calories! mon podo je l'ai encore bugué! arffff chuis nulle!
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