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Bonne et Heureuse Année à tous

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A mon tour de vous souhaiter à tous le plus de bonnes choses possible, et de la Marche Nordique.

Moi je suis ravie, je progresse je viens d'atteindre 9km/h sur des sentiers plats (autoroutes pédestres) mais quand même, lorsque j'ai commencé en septembre j'avais du mal à dépasser les 3km/h. Dans les dénivelés de mes collines languedociennes je suis sur une moyenne de 6,5. Je persévère et surtout je perds du poids, ça aide.

J'ai aussi fait des adeptes dans ma famille 3 au moins, dont 2 viennent de commander des bâtons....

Pour le reste j'attends les conseils de Franck pour assortir mes articles de quelques photos.

Pour tous à nouveau tous mes voeux pour 2009