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Sortie de jeudi 29 nov

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Voilà donc une partie des chemins que j'ai empruntés aujourd'hui des 8h ce matin, jusqu'à 9h45..7,950kms pour 618 calories dépensées!

Il faisait frais ce matin, le temps est légèrement brumeux! le soleil n'a pas daigné sortir, mais la montée vers la citerne des pompiers..c'est la petite esplanade avec 2 arbres en haut à droite ...était bien meilleure à faire sans soleil...

J'étais aujourd'hui avec ma copine, qui ne lâche plus ses bâtons, même quand je bosse , elle y va! rien ne semble nous arrêter! en plus vous remarquerez qu'il n'y  a personne sur ce chemin du vallon Icard..nosus ommes donc les seules courageuses du matin! le bonheur tranquille de papoter toyut en faisant attention à avoir un pas ample et des bras biens positionnés! 
Et Lundi , c'est mon amie Monique, intriguée par ma forme et mon amincissement parait-il visible, et curieuse de savoir comment on fait qui nous rejoint! elle a posé une journée rtt et pas question qu'on lui enlève! 3 femmes lundi...messieurs si vous nous lisez sachez que c'est nous que vous croiserez, si d'aventure vous osiez troquer vos pantoufles pour vos bâtons! je vais lui prêter mes bâtons de ski, pour le premier coup, elle veut d'abord voir, et ensuite je suis sure que la connaissant bien, si ça lui plait, elle va se les commander ..je la sens bien...sur ce coup..!!
et moi aussi ce matin devant mon clavier je ressens ma forme, en ce moment même!
C'était mon petit bulletin du jour....