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Et pour le dos
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SUJET: Et pour le dos

Re:Et pour le dos il y a 8 ans, 8 mois #13

Bonjour à tous (c'est mon premier message)...

C'est très rassurant de savoir qu'on n'est pas le seul a avoir ces problèmes. Depuis une trentaine d'années j'ai une scoliose qui me cause de plus en plus d'ennuis avec l'age (53).

J'ai commencé la MN récemment et espère que ca va muscler un peu le dos pour limiter les effets de la scoliose.

JW
  • Johnny_Walker

Re:Et pour le dos il y a 8 ans, 7 mois #14

Bonjour,
La marche nordique est l'une des activités sportives les plus bénéfiques pour le dos, et le maintien général du corps.
Une pratique régulière, plusieurs fois par semaine (il vaut mieux d'ailleurs multiplier les séances courtes, qu'en faire de trop longues) permet d'apprécier les effets de ce sport.
Sur ce forum, ainsi que dans les blogs, il existe plusieurs informations et constats, n'hésite pas à utiliser le moteur de recherche pour cibler tes recherches.
  • Raoul Volfoni

Re: Et pour le dos il y a 1 mois #15

Une question,non abordée à ma connaissance:
Peut-on pratiquer la MN lors d'une crise de sciatique,heureusement non invalidante mais un peu douloureuse lors de la marche?
Je ne veux pas,en effet,renoncer à la régularité de la pratique!
  • Afou
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Re: Et pour le dos il y a 3 semaines, 6 jours #16

Hum..., peut-être cela nécessite-t-il un avis médical ou kiné ? Ceci écrit, je le fais et j'ai constaté -dans mon cas précis- un mieux après la séance.
  • viso
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