Nati_nuts
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Nati_nuts a répondu au sujet Re: la bonne technique lorsqu'on débute dans le forum.Comme j'ai déja eu une séance d'initiation cette été j'ai bien intégré l'alternance des bras et des jambes. Je pense donc avoir compris la technique. Et pour le reste dès que se sera possible je me rapproche d'un club promis.
Merci pour vos réponses.
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Il y a 4379 jours
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Nati_nuts a répondu au sujet Re: la bonne technique lorsqu'on débute dans le forum.Bonjour,
effectivement j'ai pensé à me rapprocher d'un club mais pour l'instant ma situation actuelle ne me le permet pas (contrainte des horaires etc...) donc pour l'instant je marche plutôt en solo ou avec des copines. c'est pour ça que je souhaiterais avoir quelques infos techniques pour bien débuter sans prendre de mauvaises habitudes
merci qd meme pour cette réponse
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Il y a 4382 jours
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Nati_nuts créer un nouveau sujet la bonne technique lorsqu'on débute dans le forum.J'ai découvert la marche nordique lors d'une séance d'initiation et depuis je pratique toute seule (je débute j'ai 5 sorties à mon actif). Je suis du coté de Boulogne sur gesse et je marche sur chemins de terres ou routes selon.
Comment savoir si j'ai la bonne technique? J'ai l'impression que mes batôns glissent de temps en temps? Comment bien doser la poussé des bras?
Merci de m'éclairer un peu chers amis marcheurs.
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Il y a 4382 jours