phiver
Ok et merci steph 01! Je vais le lire.
Bonne année à tous!
Cependant hier j etais bien seul au bois de Boulogne ou j ai fait environ 7000 pas.
s' il y avait un groupe de marcheurs sympas, j essaierai d y apporter ma petite touche des le mois de janvier.Bouger c est mon objectif numéro 1! Et cette marche repond parfaitement à ce que je recherche, encore faut il que je la fasse dans les règles de l'art.
A+
Bonne année à tous!
Cependant hier j etais bien seul au bois de Boulogne ou j ai fait environ 7000 pas.
s' il y avait un groupe de marcheurs sympas, j essaierai d y apporter ma petite touche des le mois de janvier.Bouger c est mon objectif numéro 1! Et cette marche repond parfaitement à ce que je recherche, encore faut il que je la fasse dans les règles de l'art.
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- mardi 30 décembre 2014 23:33
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phiver a répondu au sujet Re: Marche Nordique dans le 75015 ou proche dans le forum.Hop la je ne mets pas assez en valeur alors j y retourne
Je faisais du dériveur olympique et jai bêtement arrêté pour m'affaler dans le canapé , s occupant de la petite famille.
A ma surprise le poids a tres vite augmenté mais peut tres vite redescendre
Debut sept il etait de 148
Debut dec 142
Et ca fond!
Mon poids de "forme" est exactement 104, 5!
C'est mon objectif numero1 et je suis tres libre côté agenda....
Alors pourquoi pas avec vous?
Bien cordialement
Philippe
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Il y a 3645 jours
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Ok et merci steph 01! Je vais le lire.
Bonne année à tous!
Cependant hier j etais bien seul au bois de Boulogne ou j ai fait environ 7000 pas.
s' il y avait un groupe de marcheurs sympas, j essaierai d y apporter ma petite touche des le mois de janvier.Bouger c est mon objectif numéro 1! Et cette marche repond parfaitement à ce que je recherche, encore faut il que je la fasse dans les règles de l'art.
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Il y a 3645 jours
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phiver créer un nouveau sujet Marche Nordique dans le 75015 ou proche dans le forum.Bonjour et bonne année 2015
j'ai commencé la marche nordique en novembre autour du champ de mars et ca me fait vraiment du bien
1.88 m, 54 ans et presque 40kg de trop oui j'ai arrêté le sport bien trop rapidement. ca commence à baisser et donc j'ai bon espoir!surtout que ca fait bouger la graisse des "très anciens" pectoraux et ca se sent.
je m'inscris ici pour activer ce forum ( je vois des dates de discussion fort anciennes) et pour rejoindre un groupe de débutants ou presque sans esprit de compétition sportive uniquement voulant retrouver un bon souffle et une bonne hygiène de vie dans la bonne humeur
y a t il preneur pour le champ de mars , le parc citroen , le Bois de Boulogne ou Meudon ?
Bonnes marches et n'hésitez pas à me joindre
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Il y a 3646 jours