glamour
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glamour répondre à ce sujet Re: question poids et forme dans le forum.je suis nouvelle sur ce site, et commence "a me faire la main" aux applications, et vous lire ..... Je pense que la MN tout comme une autre activité peut corriger un surpoids, mais pas seule, il faut accompagner l'activité par une alimentation équilibrée
Il y a 6 ans, j'ai perdu 10 kgs en marchant énormément (cad tous les jours 2h ...) et en rectifiant de façon presque boulversante pour moi mon alimentation ..... (faut dire qu'il y avait des incorrections!!!) depuis deux ans je fais de la CAP mais je n'ai jamais perdu 1 gramme avec la CAP (sûrement plus rien à perdre ...). Maintenant j'ai envie en plus de la CAP du VTT, faire un peu de marche nordique .... je n'ai plus qu'a acheter les batons -
a mis à jour sa photo de profil.
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glamour créer un nouveau sujet je suis nouvelle dans le forum.coucou,
Je suis nouvelle sur ce site, donc une petite présentation s'impose je crois ??? ...
Je suis une adepte de marche rapide, la CAP, du VTT, de la rando en montagne, et là je souhaite me lancer dans la marche nordique .... que je n'ai jamais pratiquée ... donc tous vos bons conseils seront les bienvenues ... déjà pour l'acquisition des bâtons pas encore achetés !!!! ou les achetés ? quelle taille ???
Je vais bientôt avoir 40 ans, j'habite un petit village en CHAMPAGNE dans l'Aube, donc beaucoup de chemins, forêts sympatiques pour faire du sport
@ +++ et merci de vos conseils
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