anaglyphe
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anaglyphe créer un nouveau sujet Tenter un marathon ? dans le forum.Bonjour à tous,
Je suis habitué à marcher vite veux me lancer le défi de faire un marathon. L'un d'entre vous a-t-il des conseils concernant ce genre d'épreuves ?
Plus précisément, j'ai 20 ans et fais de la marche rapide pour le plaisir (donc sans bâtons), mais je considère cette discipline comme similaire.
En marchant vite, je suis autour de 8,5km/h (il m'arrive de dépasser des joggeurs)
En terme d'endurance, je tiens sans trop de problème un demi marathon à plus de 8km/h. Pensez vous que c'est possible de marcher un marathon dans quelques semaines ?
Je présume qu'il faut faire attention à l'alimentation en faisant le plein de pâtes avant de parcourir une telle distance ?
Il y a 4995 jours