Bonjour,
A la retraite depuis peu, je pratique la marce rapide tous les jours depuis 5 ans, à raison de 1 heure/jour (environ 7/8 Kms. J'ai effectué une initiation à la marche nordique au mois d'avril 2011, et j'y ai pris beaucoup de plaisir. Avec mon épouse, on marche 1 heure environ par jour. Dans mon village, nous essayons de mettre en place une section "marche nordique" au sein d'une association Multisports.