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bien sur que c'est bien de faire du sport a jeun il m'arrive d'aller courir ajeun moi je vais 2 fois dans la semaine en faire a jeun et je n'ai pas de soucis je m'hydrate bien pendant il faut juste que je fasse attention apres .......car je rentre avec un gros creux lol donc je ne dois pas me jeter sur le petit dej .....je dois l'equilibrer mais cest vrais que depuis que je fais de la mn je fais moins de crises de boulemie

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Postée dans La marche nordique et notre santé

Comme bgb, j'ai fondu puis mon poids s'est stabilisé, je ne grossis plus mais je sens la masse musculaire changer, àprés neuf mois de mn, cinq heures par semaine, je peux dire que les muscles sont à nouveau saillant, ça fait plaisir. Même si je ne passe pas ma journée à me mater dans le miroir, je suis fier de moi et de ma constance , mais ce sport engendre tellement de bienfaits rapide et visible, qu'il encourage à persister.

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Postée dans La marche nordique et notre santé

Bonjour ! les One Way sont de bons bâtons, mais n'ont que 30% de carbone et un gantelet à passage de pouce qui empèche l'utilisation de gants en hivers. Ils ont en plus une pointe inclinée obligeant à utiliser des embouts très chers uniquement compatibles avec OneWay. Quant au prix des bâtons, je crois que c'est € 60,00 alors qu4il n'y a que 30% de carbone !!! Ca fait quand-même cher ! Autant prendre des 30 % à € 50,00 chez Decathlon... Les NORSTIX de la boutique sont à € 49,90, ils sont CLIPABLES, ils ont 70% de carbone .... il n'y a pas photo, c'est le meilleur rapport qualité / prix du marché !!!

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