Le blog de franck (admin), administrateur du site www.marche-nordique.net

la but de ce blog est de vous informer sur les changements du site, les bugs, les nouvelles fonctions etc... et puis aussi de vous annoncer les promos :)
Flux

  • Laura recherche des compagnons de marche

    FR
    FR sur 14 Aoû, 2008
    Catégorie : Divers 
    Merci de consulter son annonce dans l'annuaire de marche nordique rubrique "recherche marcheurs" et de lui répondre.

  • 2 nouveaux marcheurs recherchent club, asso ou groupe

    FR
    FR sur 16 Juil, 2008
    Catégorie : Divers 

    2 nouveaux marcheurs recherchent club, asso ou groupe :

    Manou dans le 59

    Michèle dans le 29

    merci de leur répondre ! (dans annuaire asso et clubs, rubrique "recherche")

    ou en cliquant ici http://www.marche-nordique.net/index.php?option=com_mtree&task=listcats&cat_id=45&Itemid=310

  • Fermeture exceptionnelle de l'entrepot cause inventaire

    FR
    FR sur 30 Jui, 2008
    Catégorie : Divers 
    Notre entrepôt sera fermé du mercredi 02 Juillet au vendredi 04 Juillet 2008 pour inventaire. De ce fait les commandes passées dans cette période ne seront expédiée que le samedi 05 juillet 2008

  • so sorry...

    FR
    FR sur 11 Jui, 2008
    Catégorie : Divers 

    désolé pour es silences ces 2 dernières semaines... un petit séjour à l'hopital... mais rien de grave....

    j'admin est donc de retour et j'ai plein de trucs à faire... publier les résultats du sondage, ouvrir un nouveau sondage, publier la leçon des grands pas ... et rajouter un petit exercice à faire....

    et puis publier les nouvelles activités etc... bref... une convalescence active !!!

  • ENFIN ! les bâtons X-TECH Norstix sont arrivés ! Disponibles dans toutes les tailles

    FR
    FR sur 10 Jui, 2008
    Catégorie : Divers 
    70 % carbone, pointes droites, poignées liège, les bâtons rouges X-TECH - NORSTIX sont de nouveau disponibles dans toutes les tailles !

  • Chaussures Marche nordique SALOMON du 38 au 41 de nouveau disponibles

    FR
    FR sur 06 Jui, 2008
    Catégorie : Divers 
    ENFIN, toutes les tailles du 38 au 41 de nouveau disponibles en boutique.

  • décidément... nous n'avons pas de chance !

    FR
    FR sur 28 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    je suis désolé de vous annoncer que notre fabricant de PADS CARBONE s'est trompé dans la taille des Pads CARBONE POINTES INCLINÉES !!! Donc... pas de Pads Carbone pointe inclinées pour l'instant.

    Il redémarre une production, nous vous tiendrons au courant

    En ce qui concerne tous ceux qui ont passé commande, vous allez recevoir un Email explicatif et nous allons bien sûr procéder au remboursement.

    Si il y a un PB, n'hésitez pas à nous contacter !

     CELA NE CONCERNE QUE LES PADS POINTE INCLINÉES !!!

  • Bon ANNIVERSAIRE EVIDENCE !

    FR
    FR sur 27 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    UN gros bisou de la part de toute l'équipe de www.marche-nordique.net !!!

     

  • Que diriez-vous d'un entraînement virtuel ?

    FR
    FR sur 26 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Suite à une queston judicieuse de Fredo dans le Forum, il m'est venu une idée : pourquoi ne pas organiser un entrainement virtuel ?

    je m'explique : la plupart d'entre nous commence à être à l'aise avec ses bâtons, vous faites les bons mouvements, vous sortez de plus en plus souvent, vous faites de plus en plus de km et vous allez plus vite...

    Alors à ce stade, j'aimerais vous proposer un nouvel exerice pour votre prochaîne sortie.

    ATTENTION BIEN S'ÉCHAUFFER AVANT et S'ÉTIRER APRÈS !

    Le but de l'exercice est de vous faire mieux sentir tous les muscles qui travaillent en marche nordique et de mieux maitriser les efforts que vous faites à chaque sortie.

    Au lieu d'aller vite ou loin, je vais demander à tout le monde de faire au moins une sortie par semaine en faisant les PLUS GRANDS PAS POSSIBLES... mais tout en restant bien synchronisé bras et jambes !

    Il ne faut pas aller trop vite (il ne faut pas sauter) mais essayer de faire le mouvement le plus parfait possible... bien dérouler le pied, laisser le bras aller loin et haut derrière et faire de grands pas...

    Racontez nous vite vos sensations. Quelle différence avez vous ressenti ? plus facile ? plus difficile ? qu'en pensent vos muscles ? Vous risquez d'être surpris...

  • Nouvelles photos dans la gallerie

    FR
    FR sur 26 Mai, 2008
    Catégorie : Divers 

    Un grand merci à Aneta de Warsovie pour les belles photos publiées dans la gallerie photo "sorties de marche nordique"

    Aneta (nordicsport) vous propose également une semaine de sortie, cours détente en Pologne... merci de consulter les Blogs et forum.