Blog de marche nordique

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  • des nouvlles!!!

    bernadette1493
    bernadette1493 sur 02 Aoû, 2011
    Catégorie : Divers 

    bonjour à tous,
    je trouve que le site change bcp..peu de nouvelles ...
    je continue à marcher seule dans les landes, mais bon c'est ainsi pas de nouveauté dans cette région:(:(:(:(:
    Hier j'ai eu la joie de découvrir que en 1/2heure j'ai fait 4kms, après un échauffement de même distance...;je ne fais pas la marche pour la performance, mais cela m'a paru très bon:):):)
    il faut dire que j'y ajoute du vélo( j'ai grimpé le tourmalet avant le tour de france!!!hihihi. Il me reste plus que l'ardiden;(;(;(;()
     ET SURTOUT LA ZUMBA!!!c'est génial pour le cardio, la recup musculaire, et le rire!!!
    à ++++++++++++++++