Mon prochain challenge - 55km en trail national
Trail national Côte d'opale en Pas de Calais - 55km - 13 septembre 2009 Catégorie : Sports
J'ai enfin trouvé une course dans les objectifs que je m'étais fixés : 42 ou 50km proche de ma région, même si le Nord-Pas-de-Calais n'est pas la Normandie pour me préparer à mes futures sorties sur 100 km.
Le temps limite est de 8h15 pour 55km ce qui est dans mes performances actuelles de marche sur la base de 9min au km ( perf sur 20 km
). Compte tenu de la longueur je vais modifier mon entraînement pour me préparer à cette épreuve et suivre les conseils du site Ultrafondus : Ultrafondus.fr
Date prévue : 13 septembre 2009
Ci-dessous le détail du parcours :
Le temps limite est de 8h15 pour 55km ce qui est dans mes performances actuelles de marche sur la base de 9min au km ( perf sur 20 km
). Compte tenu de la longueur je vais modifier mon entraînement pour me préparer à cette épreuve et suivre les conseils du site Ultrafondus : Ultrafondus.frDate prévue : 13 septembre 2009
Ci-dessous le détail du parcours :
Affiche du trail
LE PROFIL
LA CARTE
Merci à Volant pour m'avoir aidé à trouver les bonnes entrées pour découvrir cette épreuve.
Bonne marche et bon WE à tous ^^
BGB