Mains ouverte ou fermée...,
il y a 12 ans, 9 mois #1
Bonjour,
En débutant la marche nordique il y a quelques années, on lisait sur ce site et ailleurs que la poussée efficace se faisait main fermée sur la poignée puis ouverture pour prolonger l'action vers l'arrière. Il était proscrit de se servir du gantelet à d'autres fins que de ramener le bâton vers l'avant et préparer la poussée suivante.
Je suis étonné de voir, lors de manifestations, de plus en plus de pratiquants et instructeurs MN se servant du gantelet afin d'assurer la poussée et garder la main ouverte en permanence.
Un pro peut-il lever le doute. Merci à vous.
Tintin
Re: Mains ouverte ou fermée...,
il y a 12 ans, 9 mois #2
Tenir fermement la poignée tend à redresser le bâton et modifier l'angle d'attaque par rapport au sol qui doit être de l'ordre de 45°. Le gantelet à passage de pousse est fait pour transmettre la poussée par son intermédiaire. Il n'est donc pas nécessaire de serrer fermement la poignée, un simple guidage main légèrement serrée suffit. Garder impérativement la main dans le prolongement de l'avant bras sans casser le poignet.
