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question poids et forme
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SUJET: question poids et forme
Re:question poids et forme il y a 15 ans, 1 mois #19
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merci Camino.
je viens de regarder le site. c'est très interessant.  je vais l'essayer à ma prochaine sortie |
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Re:question poids et forme il y a 15 ans, 1 mois #20
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Re:question poids et forme il y a 15 ans, 1 mois #21
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Bonjour j'ai essayé hier lors de ma sortie de mettre en application la respiration 3.1.
c'est pas évident sur une longue distance de respecter la règle. par contre sur une marche 3.3 là j'ai trouvé une nette amélioration . aussi bien sur le plan cardio que respiratoire. En plus cela aussi me permet de profiter un peu plus du lieu où je me trouve |
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Re:question poids et forme il y a 15 ans, 1 mois #22
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Re:question poids et forme il y a 15 ans, 1 mois #23
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Re:question poids et forme il y a 15 ans, 1 mois #24
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