Bonjour Marylou !
la marche nordique est de plus en plus conseillée par les médecins, car il s'agit d'un sport "doux".
Dans ton cas précis, il faut bien sûr demander conseil auprès de ton médecin, mais je pense qu'il n'y verra pas d'objection.
Oui, il te suffit pour commencer d'une bonne paire de bâtons de marche nordique et, si tu débutes seules, de suivre les "conseils de Sabine" dans le forum
Ce forum est là pour t'aider, alors n'hésite pas à le consulter et nous poser tes questions !
