Bonsoir, voulant me remettre aux sports footing, mais problèmes de tendinites aux tendons d'achilles, je pense me mettre à la marche- nordique voila à + j p
La MN sollicite les tendons d'Achille au moins autant ( à mon avis c'est plus) que le footing en raison de l'allongement de la foulée.
Soignes tes tendons avant de reprendre une activité physique.
