Bonjour Eric,
Je suis Nicolas est je viens de la Manche ( Juste pour que tu es une idée d'ou j' envois mes mails.
Je me suis mis à la marche nordique mi Aout suite à une cure de nutrition.
Pour reprendre une activité sportive pour pouvoir perdre du poids,j' ai commencer à marché durement 3 ou 4 KM. A la cure , on m'a conseillé d' acheté des batons avec un maximum de 70 % de carbone.( Pourtant, je pesé 155 KG.
Aujourd' hui, je marche environ 4 à 5 fois par semaine et des marche allant de 3 à 4 heures.
Donc je pense que déjà des batons a partir de 70% de carbone, c'est très bien.
A + tard