A mon propos
Basic Information
- Genre
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Femme
- Anniversaire
- 26/11/1978
- Ville
- limerlé
- Pays
-
Belgique
- Votre niveau en marche nordique
-
Débutant
- Présentation
-
Bonjour, je sui sune femme de 30 ans et je viens de découvrir la marche nordique que je trouve plus douce que la CAP que j'au du arrêter suite à de fortes douleurs, opération le 10 septembre après je ne ferai que de la marche nordique.
A bientôt
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kinoo
J'ai la grippe!!!
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- dimanche 23 août 2009 18:42
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kinoo répondre à ce sujet Re: Norstix Perfect 1000 dans le forum.merci pour tes commentaires.
Je me tâtais pour acheter des chaussures spécifique MN, là je marche avec les chaussures de running.
Grâce à toi , je n'hésite plus. Même si je crois que je vais prendre la même pointure que mes shoes de running, 1.5 de plus que pour la ville.
A bientôt
Il y a 4917 jours
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kinoo répondre à ce sujet Re: Gant de marche nordique dans le forum.génial merci, alors j'attendrai pour ma commande.
A bientôt
Il y a 4917 jours
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kinoo créer un nouveau sujet Gant de marche nordique dans le forum.Bonjour à tous,
je cherche des gants pour la marche nordique. J'en ai vu sur le site de vente spidernet, mais il ne reste plus que les tailles 8 et 11 de disponible...
moi c'est 6 ou 7. Quand les gants seront-ils denouveau disponible?
Ou sinon, vous connaissez un magasin en Belgique qui vendrait du matériel de marche nordique?
Merci à bientôt
Il y a 4917 jours
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kinoo répondre à ce sujet Re: Tee Shirt à créer ? dans le forum.Moi aussi, je suis partante.
Mais pour moi pas de coton j'y suis allergique....
Il y a 4958 jours
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kinoo répondre à ce sujet Re: Mal aux hanches après un emarche 10 km? dans le forum.Bonjour, et merci pour ta réponse.
Je rentre juste de chez Doc.
Après examens, radio et scanner, je me luxe en faites chaque fois les hanches, ce qui me vaut les bleus et la douleur durant une semaine.
Le temps en faites que mes hanches se remettent.
En cause, les pas trop grand et mon bassin petit.
Il me disent de prendre du repos qq semaines et ensuite reprendre mais en faisant des petits pas.
Merci à bientôt
Il y a 4980 jours
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kinoo répondre à ce sujet Re: Quand pratiquez-vous? dans le forum.Salut, personnellement, je fais tous les jours le matin, une heure de MN. Mais bon, je recommence le booulot lundi.
.. alors là je le ferai quand je rentrerai le soir..
Perso, le temps n'a pas d'importance pour moi. juste quand il y a plus de 10 cm de neige alors j'y vais sans les batons....
Il y a 4984 jours
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kinoo répondre à ce sujet Re: Premiers pas dans le forum.planeur écrit:
Bonsoir.
Enfin de compte le problème c'est réglé tout seul avec la pratique.
Bon à voir car en Septembre les sorties reprennent, je vais sans doute en faire quelques unes pour avoir un avis sur ma démarche
Une vidéo qui m'a bien aidé montrait les premiers mouvements en balançant les bras sans tenir les battons à la main.
Je pratique dans le PNR du Vexin et marcher seul ne me pose pas de problème car en forêt je suis incorrigible faut toujours que je m'arrête pour observer ou ramasser quelque chose
.
Moi aussi, je marche très souvent en Forêt, et je baille aussi très souvent aux allouettes,
, mais j'aimerais quand même bien faire des ballades en groupe.
Parfois, mon emploi du temps me permets de partir avec le groupe ManoVa, club de marche nordique, chez moi....et là on est des 10ène de marcheurs nordique à foncé à travers bois et route, avec des regards amusé sur c'est bipèdes qui nous regardent eux aussi amusés
Il y a 4984 jours
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kinoo créer un nouveau sujet Mal aux hanches après un emarche 10 km? dans le forum.Bonjour, voilà,je suis enfin de retour...
mais je vous rassure les batons, ne restent jamais loin de moi.
Non, voilà ce qui m'amène, je fais bien des échauffements avant et des étirements après, et je rajoute même des houla-hop sans le cerceau pour préparer mes hanches, mais rien à faire. Ma ballade finie, je suis super bien sauf ce mal aux hanches et le soir des bleus immense aux 2 hanches.
Je ne sais plus quoi faire?, Vous avez des idées? Au début, je pensais que je me frappais au retour de batons, mais mon coach m'a filmé et tout va bien de ce côté, il pense que peut-être je ferais des pas trop grand, car mon bassin est petit.
Ou encore, que je commencerais des fractures de fatigue, en cause, ma pratique de course à pieds..?
HELP ME PLEASE
Il y a 4985 jours
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kinoo répondre à ce sujet Re: Premiers pas dans le forum.Salut, j'avais le même problème au début de la MN.
Mon instructeur m' a dit de faire UNIQUEMENT le bras gauche car mon baton,je ne l'utilisais pas bien.
Ensuite alterner uen fois le gauche sur 600 m et ensuite le droit sur les 600 autres m.
Maintenant, tout va très bien en MN et le planté de batons est bon et agréable.
Mais je marche toujours seule car je ne trouve personne près de chez moi
Il y a 4985 jours
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