Blog de marche nordique

marche nordique - nordic walking : les blogs
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  • POUR SATISFAIRE LA DEMANDE...

    MARIECLAIRE
    MARIECLAIRE sur 23 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    VOILA LA PHOTO DES ACONIT NAPELLUM (casque de jupiter) qui poussent près de la cascade du déroc en aubrac j'aime beaucoup ce bleu intense mais j'évite d'y toucher et puis cette beauté profite à tous comme çà... en règle générale ,il vaut mieux s'abstenir de cueillir car parfois,on a des surprises désagréables avec les dermites de contact entre autres...de certaines plantes séduisantes...

  • salut la compagnie !!!

    flo
    flo sur 23 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    absente quelques temps .... au retour que vis-je ????? que du beau de partout !!!!! - nouveau site ..........dans lequel je cherche un peu. - des nouveaux gens super motivés et enthousiastes . - du nouveaux matos et là : des chaussures qui brillent et un eptit truc tout gris à qui il ne manque plus que la parole et qui ne délivrera que des messages sympas. en attendant les batons GENIAUX sortent tous les jours 1 h sur le même parcours, la balance reste au placard mais la ceinture demande ENFIN d'être serrée de pleins de trous!!! YES YES YES . à bientot pour de nouvelles aventures .je m'en vais répondre à Franck qui me fait un mail.

  • pour sabine

    jeanjean
    jeanjean sur 23 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    merci pour votre initiation,votre simplicité et l'envie que vous avez su me donner pour me lancer dans la marche nordique. ma vie en est bouleversée moi qui croyais devoir abandonner le sport apres des années intenses de transpirations...les articulations disaient stop,aujourd'hui je sais que je peus continuer a faire de l'exercice sans dommages. et cela grace a vous et au site

  • NOUVEAU : Chaussures de marche nordique DACHSTEIN

    FR
    FR sur 23 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    DACHSTEIN : LA GRANDE CLASSE

    Nous sommes heureux de vous présenter en exclusivité ce fabricant autrichien spécialisé dans la chaussure de sport, notament les chaussures de trecking, trail et surtout marche nordique.

    D'une haute technicité, ces chaussures allient à la fois optique, comfort, solidité et durabilité. La rolls de la chaussure de sport. Ce produit est exclusivement disponible dans notre boutique. Livraison à compter du 1er octobre.

    Modèles Hommes et Femmes ! Elles sont pas belles ces chaussures ? et lisez les détails techniques !!!

  • Nouveau Forum

    FR
    FR sur 23 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    oh qu'il est bô ! ;-)

    Nouveauté : le look, mais aussi ...

    - Accès direct aux dernières discussions
    - ou bien accès à toutes les catégories
    - la possibilité de suivre ses propres discussions
    - Gestion de son profil
    - Possibilité d'ajouter des images ou des VIDÉOS au sujet
    - Gestion des menus par onglet sur la barre de menu du haut

    ça vous plait ?

  • Ce matin réveil 6H20

    jeanjean
    jeanjean sur 22 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    ce matin réveille 6H20 .départ 6H30 pour une heure de marche,la première demi heure du noir partout quand au retour ,vent frais et levé de soleil...grandiose. a jeun j'avais prévu des bananes séchées au cas ou mais ce ne fut pas nécessaire,j'ai pu remarquer quand meme moins de peche que pendant la journée mais que c'était beau et puis ...seul,tranquille ,du coup ce matin j'suis en pleine bourre,magique cette marche nordique,ca continus a m'enthousiasmer et a me faire du bien partout.

  • hé ben voilà !

    LodeRose72
    LodeRose72 sur 22 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    Comme je n'ai pas de photo de MN car je ne prends jamais mon appareil photo, trop encombrant,je voyage léger...voici donc le sapin que je préfère dans la forêt que je sillonne quasi chaque jour. Cette photo date de janvier 2007, il faisait "grand" froid, je suis partie par -7°en plein après midi faire une grande balade, à l'époque sans bâton mais avec le numérique et je me suis amusée à prendre mes sentiers comme on en les voit que très rarement, pour preuve, je n'ai rencontré personne.... le sarthois est frileux.... faut dire que je me préparait à partir en Finlande, mais là, j'en étais encore loin et en km et en température... car j'ai vu -32°, un mois plus tard, sur le cercle polaire, et croyez moi si vous voulez, mon ressenti au froid était moins rude que ce jour de janvier dans ma forêt.... allez comprendre.... enfin si, j'ai quelques clés du genre moins d'humidité, et une accoutrement vivement conseillé par nos guides finlandais nous faisant ressembler à des pingouins mais d'une efficacité redoutable contre le froid (Ô fête, dans ma galerie, vous pourrez voir quelques photos de finlande et "bibi" en train de pêcher au trou, une vraie pro !) Oualà, petit coup d'essai, Franck, réussi ! A bientot pour d'autres photos...

  • Un p'tit coin de Normandie ...

    BoGosseBoy
    BoGosseBoy sur 21 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    Je vais vous conduire cette semaine sur le chemin qui longe le canal de l'Orne de Caen vers le pont de Pegasus Bridge... tout un programme.

     

    Tout d'abord le parcours ...

     

     

    Le kilomètre 0 de notre beau canal de l'Orne de Caen à la mer

     

     

    Ce chemin est goudronné depuis peu et est idéal pour la marche nordique ... à noter que vous avez aussi un chemin de terre qui est parallèle, pour les puristes ^^

     

    Ci-dessous le chateau de Benouville ... elle est pas belle cette photo, hein ? ^^ et à coté le port de marchandise... sauf que c'est dimanche, et que les bateaux sont à la messe ... bon je passe sur les bateaux ...

     

     

    Après 5 km de marche, avec mon cardio entre 120-125 de battement par seconde, des gouttes qui me coulent du front ... beurk ... j'arrive à Pégasus Bridge... c'est le premier point libéré en France lors du débarquement des alliés en Normandie le 6 juin 1944

     

    Le pont de Pegasus Bridge

     

     

    A noter que ce pont se lève pour faire passer les bateaux ...mais ce n'est pas le vrai pont ... le vrai pont plus petit est démonté et on peut le visiter dans un musée jusque à coté ...

     

     

    La suite du parcours la semaine prochaine ...^^

  • Ma première photo

    BoGosseBoy
    BoGosseBoy sur 21 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    je viens de vaincre mon PC et son ....gng gngng de driver :=) je vais mettre mes premières photos dans la galerie

  • Comment mettre des ami(e)s dans votre liste MSN ?

    BoGosseBoy
    BoGosseBoy sur 21 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    Le bo Franck est encore un gros cachotié :) certes si vous voulez mettre Lo dans la liste de vos amies ou notre cher admin ... la souris sur sa belle photo d'avatar et un click gauche de la souris , vous avez alors un petit menu deroulant qui apparait ... sauf qu'il faut avec 200% de ses capacités automotrices pour sélectionner le menu et pour mettre la personne dans votre liste d'ami(e)s ... vous me suivez? non ? alors ...

     

    recommencez la manip avec la touche CTRL enfoncée puis la souris sur la photo et clic gauche avec le bouton de la souris et la ...." Oh miracle ..." vous avez avez votre ami(e) dans la liste préférée ...