Maryp
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Maryp créer un nouveau sujet Programme d'interval dans le forum.Bonjour, pourriez-vous me conseiller quant à un programme de type "interval training" afin d'améliorer l'endurance et aider à l'amincissement. Puis je me baser sur les mêmes paramètres qu'en course? Je vous remercie pour vos conseils. Marie-Pierre Preud'homme
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