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OK merci pour ton témoignage Rose-Line.
Ma coach est MN me conseille de ne me peser qu'1 fois toutes les 3 semaines et qu'il faut que j'arrête de penser à ma balance.
Je n'ai pas beaucoup de kilo à prendre (entre 5-8 kg) ... 5 ce serait déjà bien
En tout cas chapeau pour ta motivation.
Perso j'ai vu ma diététicienne il y a 1 an, je ne pense pas aller la revoir de suite car elle m'a déjà donné tous les repères alimentaires.
Si dans les mois à venir, la balance ne bouge pas, j'irai la voir
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Bonjour

Perso, j'ai les Leki Walker Platinium et ils sont vraiment très bien, très léger et la fixation du gantelet au bâton très rapide.
Je ne suis pas une pro de la MN mais je voulais me faire plaisir dès le départ avec du bon matos.
Je préfère marcher sans les pads mais parfois sur route le pad est quand même mieux (à mon avis), ça glisse moins.
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Bonjour JP

Je suis comme toi, j'ai débuté la MN il y a qq semaines et je pensais au début ne pas faire partie d'un groupe et apprendre seule. Or pour apprendre à bien marcher en MN il faut quelqu'un qui puisse d'initier et corriger tes mauvais gestes (la position de tes bâtons, l'appui de tes pieds ...).
Et puis le top dans un groupe, c'est que tu rencontres du monde qui ont la même passion que toi et surtout pour ma part je marche plus vite avec le groupe, effet d'entrain je pense.
Sinon regarde dans l'annuaire du forum, tu trouveras peut-être un groupe. Moi je l'ai trouvé là
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Merci Rose-Line pour ce témoignagne.
Perso ça me booste de voir ton expérience. J'ai débute la marche nordique il y a 3 semaines. Avant quand je marchais 6 kms, j'étais naze. Maintenant je marche 3x / semaine et je marche à chaque fois entre 11-12 kms. Je suis admirative devant tes 28 kms.
Moi ce que j'aime c'est marcher avec le groupe, ça me donne une bonne allure. Seule, je trouve que l'on marche moins vite.
Moi je fais ça pour perdre du poids et surtout je vois que je suis plus dynamique depuis que je fais de la MN.

Courage à Didier tu vas y arriver !
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Merci Lucky !
En fait j'hésite entre la Garmin 620 et la 910. L'avantage et l'inconvénient de la 620 est qu'elle est tactile, avec les gants l'hiver ce n'est pas le top !
La 910 a ce que j'ai compris du vendeur c'est la remplaçante de la 310. Elle est plus grosse que la 620 et a une meilleure autonomie.
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Bonjour

J'envisage d'acheter une montre gps Garmin 620 pour pouvoir créer mes itinéraires et les envoyer sur ma montre.
Avez-vous des retours ?
Merci
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Bonne marche !
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Rhooo comme je te comprends ! J'attendais aussi les miens avec impatience.
Appelle ton fournisseur pour lui signaler ...
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Merci Ricardo et Xavier !
Je vais me limiter à 3 séances par semaine. J'ai 2 sorties de 10-12 kms / semaine avec mon coach et le groupe et 1 que je dois prévoir dans la semaine.

C'était ma 2e sortie hier et j'en ai bavé un peu dans les côtes mais au final je n'ai pas fini dans les derniers donc je suis fière de moi

C'est hier que j'ai commencé à bien marcher avec mes bâtons et on sent bien la poussée et les muscles fonctionner.

J'ai vraiment envie de continuer à me faire plaisir avec ce sport car cela ne fait qu'une semaine mais je n'ai plus mal à mon genou (ancienne blessure sur la tête du tibia). Je n'osais plus faire de sport à cause de cela et mon médecin juge que c'est très bon de muscler mes jambes.
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Bonsoir à tous !
J'ai assisté ce soir à mon premier cours de MN et je suis trop fan !
J'ai un super coach qui met la bonne humeur dans le groupe et 2 sorties de prévu chaque semaine.
J'ai marché 10 kms cet après-midi (1h30) et je ne peux pas dire que je sois fatiguée. Mon coach me donne 3 séances pour bien savoir marcher avec mes bâtons. Je reçois les miens demain. Je les ai commandé sur le net, ce sont des Leki Platinium.

Mon objectif est de me mettre à un sport doux pour les articulations. J'ai 37 ans et un genou un peu abîmé, c'est pourquoi j'ai choisi la MN.
Le 2e objectif serait de perdre entre 5 et 8 kg. Je ne me donne pas de court délai pour perdre du poids car je veux que ce soit progressivement sans prise de tête
Pour info je mesure 1.59 m et 68 kg.
Est-ce que mon objectif est réalisable et quels conseils pouvez-vous me donner ?
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Super objectif, bon courage Didier !
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