Blog de marche nordique
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Viendriez-vous en Suisse ?
Evidence sur 16 Avr, 2009
Catégorie : DiversVoilà, je sais que ma proposition peut sembler une peu folle mais... parfois, dans la vie il faut OSER !
Parmi vous, il y a plusieurs marcheurs qui souhaiteraient peut-être tenter l'aventure d'une VRAIE course de NORDIC WALKING. Non pas d'une manifestation organisée pour la course à pied et où l'on donnerait une petite place à la marche nordique. Je pense réellement à un EVENT ! Le big gros truc avec une ambiance délire !
J'habite Genève, juste sur la frontière avec les département de l'Ain et de la Haute-Savoie. A peine à 1h30 de route de Lyon. Bref...vous me situez !
Si je vous proposais de vous héberger, façon camping dans mon salon (eh oui... j'ai pas trop de lit, j'suis pas la colonie non plus !) et que nous allions ensemble participer à une course, cela vous tenterait ???
Bon, c'est juste une idée que je lance, j'ignore si elle peut aboutir ou pas.
Il est clair que je vous héberge gratuit !
Je vous laisse y penser, compter vos petits sous pour le billet de train ou l'essence et... on en reparle !!!
Pour les courses, étant donné qu'il y en a plusieurs tout au long de l'année, cela pourrait être pour cet automne, voir pour 2010 si c'est trop serré pour vous organiser.
Bonne nuit les amis marcheurs... faites de beaux rêves !!!
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Ma sortie du dimanche de Pâques
Evidence sur 12 Avr, 2009
Catégorie : Divers
Juste pour le plaisir de partager avec vous, en images, mon dimanche sportif:
J'ai voulu tester mon épicondylite parce que... demain... j'envisage un cap de plus dans mes aventures de Nordic Walking !
Actuellement ma plus longue distance est un 26 km, demain avec un copain, j'aimerai franchir les 30 km voir les 35 km. Nous projetons de participer à un marathon de 42,195 km et avant cela, il faut évaluer notre condition physique, enfin surtout la mienne car je ne suis pas au même niveau que ce copain qui partage mon envie de marathon en marche nordique !
Donc demain, aucune recherche de vitesse, bien au contraire nous viserons l'endurance. Pour info, lors de mes 26 km j'avais mis 4 heures... alors demain... nous devrons certainement viser les 5 heures voir plus !Pour ceux qui veulent suivre mes péripéties avec mes fidèles bâtons, j'alimente toujours mon blog de petits reportages sur mes sorties. Il vous est possible de vous inscrire à ma NEWSLETTER afin de rester informé.
Vous pourrez le découvrir ici : www.missevidence.canalblog.com
Un gros bisou à toutes et à tous !!! -
Petit bonjour à vous tous !
Evidence sur 03 Fév, 2009
Catégorie : DiversBien des semaines se sont écoulées sans que je prenne le temps de vous lire.
Oupssssss... je ne marque pas de bons points !!!!
Que vous dire sur ces dernières semaines, sinon derniers mois... j'ai eu quelques soucis avec une épicondylite du coude gauche et un moral quelque peu ébranlé par des soucis professionnels. Mes bâtons, tout comme mes baskets, ont pris la poussières ! Je comptais sur le début février pour mettre un peu d'ordre dans mes priorités et surtout rendre au sport sa place d'honneur. Une fois de plus... c'est râté ! Je reviens de chez le médecin qui me met en arrêt maladie pour une grippe carabinée. Va falloir que je sois bien patiente pour envisager de me remuer.
Tout cela pour vous dire que je ne vous oublie pas !
Amicales pensées depuis la Suisse.
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Fallait que je vous montre....
Evidence sur 15 Oct, 2008
Catégorie : DiversOui, je sais bien... ici c'est un site de Marche Rapide mais.... ce soir, lors de mon travail.... j'ai découvert un truc que vous ne verrez pas souvent !!!!
Connaissez-vous le Fire-Basket ????
J'plaisante... enfin juste un peu.... ! Regardez un peu ce qui suit :
Désolée pour la qualité de l'image mais j'ai du prendre ces photo avec mon portable !Il s'agissait en fait d'un exercice des Pompiers avec des appareils respiratoires. -
Ce samedi 18 octobre, je tente un truc fou
Evidence sur 14 Oct, 2008
Catégorie : DiversJe viens de découvrir une nouvelle course, toujours en Suisse, qui aura lieu ce samedi 18 octobre.
En fait, il s'agit de la 41ème édition d'une course à pied qui ne fait que 6,140 km mais.... sur 766m de dénivellé !!! Je sens que ça doit exploser les gambettes !!!! Il y a la possibilité de la faire en Marche Nordique et je dois être assez folle pour avoir envie de tenter le coup !
Vous penserez à moi, hein les z'amis ???? Le départ est à 15h00 ensuite... je serai en survie !!!!
Surtout que je suis archiiiiiiiiiiiiiiiiie mauvaise en montée, trop trop folle cette Evidence.
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Je manque de temps pour vous écrire... snif....
Evidence sur 13 Oct, 2008
Catégorie : DiversCoucou les amis marcheurs !
Je devrai être au lit depuis bien longtemps mais je termine quelques mises à jour sur mes 2 sites internet et ensuite : je file au lit !!!!
Comme je n'ai pas trop le temps de vous raconter ma dernière course, je vous confie le voyage virtuel jusqu'à mon blog ! Promis, dès que j'ai un soupçon de temps libre, je reviens avec quelques lignes plus personnelles.
Bisous à toutes et à tous
Evidence qui vous reçoit ici : www.missevidence.canalblog.com
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La Suissesse fait un timide retour !
Evidence sur 05 Oct, 2008
Catégorie : DiversSalut la Joyeuse équipe de Marcheurs !
Comme le temps passe, cela fait quelques mois que je ne suis pas revenue vous voir sur ce site.
La rentrée a repris ses droits, avec la fin des vacances c'est aussi le rythme de fous qui est revenu. Je marche un peu, mais pas tellement non plus ! Je ressentais un grand besoin de varier mes activités sportives, raison pour laquelle je viens de prendre une abonnement dans une salle de fitness. Un prof m'a préparé un programme dont l'objectif principal est l'endurance pour le Nordic Walking. Je varie entre exercices sur machine et cours de gym, type cardio.
Aujourd'hui je me suis offerte une course mythique en Suisse : Le Morat-Fribourg, soit un parcours de 17,170 km.
Je l'ai fais en 2 heures 19 minutes, soit 3 minutes de mieux qu'en 2007 !!!!
Un gros bisous à ceux et celles qui me connaissent et.... au plaisir de faire la connaissance des autres.
Evidence de Genève / Suisse
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Quel rapport entre l'Euro-Foot et le Nordic Walking ?
Evidence sur 13 Jui, 2008
Catégorie : Divers
Quel
rapport entre l’Euro-Foot 08 et le Nordic Walking ?
Comment, vous ne comprenez rien ? Je parle donc chinois ?
Ok… je m’incline et je vous raconte ma sortie d’hier !
Toute la ville vibre aux couleurs des drapeaux multicolores sur les façades d’immeubles et au rythme des concertos de klaxons du Portugal ! Eh oui, au jour où je rédige ces lignes, il faut bien l’admettre, les portugais sont les plus festifs dans nos rues genevoises.Je suis donc partie hier soir, après ma journée de travail et mon rôle de maman (qui mijote de bons petits plats à sa famille, au secours les calories) direction un Nordic Walking très très citadin. Partie de la maison durant le match Portugal-Tchéquie, je me suis dirigée sur le Pont Butin. Une fois de l’autre côté du Rhône, j’ai poursuivi sur le trottoir d’une route à grand trafic direction le Grand-Lancy, puis le Bachet-de-Pesay et enfin le célèbre Stade de Genève à La Praille.
Bonjour les gaz d’échappements. C’est à peine si j’entendais ma musique, dans mon i-pod, tant les Portugais klaxonnaient sur mon passage ! Meuh non… je ne rivalisais pas avec l’équipe du Portugal !!! N’empêche que je me suis surprise à marcher avec le sourire tellement leur joie de vivre était communicative et déchaînée !
Soudain… devant moi… une horde de supporteurs portugais,
retenus par quelques agents de
police, gendarmes et même des CRS français venus spécialement en renfort pour
l’organisation sécuritaire de l’Euro-Foot. Tiens tiens tiens, il semblerait
qu’il se passe quelque chose ici !!! Non, j’y crois pas ! Je tombe pile
poil sur le passage du car des joueurs Tchèques, sous escorte policière, à la
sortie du stade. L’acclamation de la foule est chaleureuse, quel beau spectacle
et puis… la fureur portugaise monte le ton, ce sont de véritables cris de joie
qui saluent le passage du car des joueurs de l’équipe du Portugal. Est-ce que
je les ai vu ? Disons que j’ai vu leurs bras gesticuler devant la foule mais comme
je ne suis pas une passionnée de football, j’aurai pu regarder un car de
touristes avec le même effet !!! Ce ne sont pas tant ces stars du ballon
qui me fascinent mais plutôt cette belle folie multicolore qui enflamme nos
rues.
Je pousse ma sortie direction Carouge. Les rues sont désertes, tout le monde est devant la télévision et pour cause, la Suisse affronte la Turquie. Etrange dialogue entre ces rues vides de circulation et mes bâtons. Un peu comme si Genève m’invitait pour un clin d’œil ! Qui prétend que Genève est synonyme de trop de circulation, d’embouteillages et de pollution ? J’ai le temps d’admirer les balcons fleuris de drapeaux, d’échanger un sourire avec les rares piétons et j’éteins même ma musique pour m’imprégner de cette ville partiellement devenue silencieuse. Parfois, je croise un bar, un café, une terrasse. A l’intérieur, tous portent la tenue rouge ! Tous ont les yeux rivés sur le petit écran. Je passe discrètement dans le décor comme une ombre furtive.
Marcher sur l’asphalte me convient bien. Le sol est régulier. Mes pas se suivent sans que je réfléchisse, c’est l’idéal pour laisser mes pensées s’envoler. Une fois de plus, je dépose mon trop plein de stress, j’évacue les pressions de la journées, en un mot : Je me fais du bien ! Si vous n’avez jamais tenté l’aventure de la marche nordique (ou de la randonnées en montagne) filez vite essayer, vous relirez ces lignes en comprenant combien la thérapie de la marche est bénéfique pour la détente de l'esprit.
Au point où j’en suis, pourquoi ne pas pousser ma curiosité jusqu’à la Fan Zone de l’Euro Foot, sur la Plaine
Bonjour
le bain de foule !!! Je suis
soudainement plongée en plein tourbillon ! D’un côté les supporteurs
portugais
qui fêtent leur victoire (3-1) dans la rue et sur les terrasses de
cafés, de l'autre les supporteurs tchèques qui comptent bien s’amuser
et profiter de leur séjour à
Genève sans oublier les innombrables maillots rouges des fans suisses
qui ne perdent pas
une miette de leur match contre les turcs.
J’essaie de me frayer un chemin entre tout ce monde et, j’en arrive au constat que je slalome plus que je ne marche ! Qu’importe, je ne recherche vraiment pas la performance, c’est un entrainement qui a le mérite d'être unique et magique.
Une fois sortie de l’enceinte de la fête, je retrouve mes rues calmes et désertent qui me ramènent chez moi. Je quitte gentiment la ville en remontant la rue de Lyon, puis la route de Meyrin et enfin, au bout de 13 km
Voilà 2 heures que je marche, 2 heures d’évasion, 2 heures de sport que j’ajoute à mes entraînements. Etrange marche citadine, peut-être pas la plus convaincante mais j’en garderai un délicieux souvenir, dommage que le résultat de la Suisse ne fasse pas partie...!
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Résumé de ma course du 1er juin 2008 à Morges en Suisse
Evidence sur 05 Jui, 2008
Catégorie : Divers
Hello vous tous !
J'aurai bien des choses à vous raconter et surtout, mon mari et moi avons pris plein plein plein de photos, rien que pour vous ! J'avais très envie de vous faire découvrir une grande course de NORDIC WALKING.
Pour ma part, j'ai participé aux 10,5 km et... je me suis classée 11 ème sur 473 participants. Ca me plaît bien comme résultat !!! Pour en arriver là, j'ai mis 1h18.
Comme j'ai beaucoup de photos et surtout un long texte, je vous invite à découvrir le tout sur mon blog car c'est un peu compliqué d'insérer autant de photos ici ! J'suis plus douée en marche qu'en informatique !rendez-vous pour la suite.... www.missevidence.canalblog.com
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L'initiation à portée de tous !
Evidence sur 02 Jui, 2008
Catégorie : DiversHello les z'amis marcheurs !
Samedi 31 mai avait lieu, près de chez moi, une grande fête sportive avec diverses initiations proposées au public. Mon club de sport proposait justement d'essayer le Nordic Walking et gratuitement !!! J'y suis allée juste pour le plaisir de saluer mes compagnons de marche et je profite de vous inviter, au travers de quelques images, à rêver !!!
Eh oui... si vous passez un jour par la Suisse, vous verrez que le Nordic Walking fait partie intégrante de notre paysage !
Et pour terminer.... ma fille, mon petit rayon de soleil, mon incroyable nana qui veut faire comme maman !!! ça promet, y a vraiment de l'avenir dans le Nordic Walking !!!
