Blog de marche nordique

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  • De qui sont les photos ?

    hubert43
    hubert43 sur 13 Jan, 2009
    Catégorie : Divers 
    Dans le post "PHOTOS",  par ex. paysages....etc. il serait bien de préciser le nom de l'auteur de ces photos. Mais peut-être y a t'il une raison... Merci.

  • pour Papy60....télécharg image

    hubert43
    hubert43 sur 13 Déc, 2008
    Catégorie : Divers 

    Papy60, je suis allée voir dans les photos ; pour télécharger la photo de quelqu'un d'autre :

    * clic sous la photo petit carré "télécharger"

    * placer la souris sur la photo et clic DROIT

    * choisir "enregistrer la photo sous", tu la commes et hop...

    je n'ai pas compris ta demande de télécharger pour archives ? c'est bien pour la mêmme sur ton pc ?

  • oui de la Mayenne...

    hubert43
    hubert43 sur 10 Déc, 2008
    Catégorie : Divers 

    Il n'a pas l'air d'y avoir de groupe avec coach sur la ville de Laval, à côté de chez moi ; cependant, j'ai découvert qui'il y avait un groupe accompagné sur la ville de Mayenne ; trop loin pour moi, dommage !

    Par contre, sur Bonchamp, à 3 km de LAVAL, il y aurait une association familiale qui essairait de constituer qq chose sur la MN... ? Renseignements pris, on ne peut pas y accéder, car on n'habite pas la commune.....

    Sans doute ont'ils déjà trop de monde...(mais y a t'il un coach ?) à suivre.

    Si des gens de Laval en Mayenne nous lisent, pouvez vous vous faire connaître svp ....pour contacts sympas.

     

  • livraison grande vitesse !

    hubert43
    hubert43 sur 28 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    Les batons de mon amie, commandés lundi et livrés jeudi, çà c'est du TGV...(malheureusement, elle s'est absentée 3-4 jours...., ils sont mis en instance à la poste). Je vous ferais part de ses réactions lors de ses 1er essais.

  • le jardin du soleil levant..en Bretagne

    hubert43
    hubert43 sur 26 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je vous mets le lien concernant le "parc floral de Haute Bretagne" qui se situe à côté de Fougères en Ille et vilaine.

    http://www.parcfloralbretagne.com/

    Il y a de nombreux thèmes de jardins, et entre autres, celui du "jardin du soleil levant"...Je retrouve ce thème dans les photos du très beau jardin de Franck.... Vas-y faire un tour, en photo et en vidéo...

    Franck, tu dis "déménagement" ..? j''espère que tu ne quittes pas ton éden....(c'est peut-être le bureau que tu déménages ?)

     

  • faire connaître la MN...

    hubert43
    hubert43 sur 26 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    J'étais ce matin à ma mutuelle qui organisait une journée "dépistage diabète" ; Je discutais avec l'accueillant du sport que j'avais repris récemment : gym douce et marche nordique...(à ma façon, douce aussi pour l'instant)

    Tout de suite, "c'est quoi çà ?"....explications, en long et en large. Et je lui ai dit d'aller voir sur le site "marche nordique"....On va peut-être le voir arriver ...?

  • 1 h 30 de marche aujourd'hui...un record

    hubert43
    hubert43 sur 25 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je veux dire pour moi, car dab, quand j'ai fait 3/4 d'heure, c'est largement.

    Après mon heure de gym en salle ce matin, j'avais envie de prendre l'air ; peut-être le virus de la MN ?

    J'ai retrouvé mon podomètre ordinaire, acheté il y a bien 15 ans et qui n'a quasiment jamais servi. Forcément, j'ai perdu la notice, alors j'ai réglé sur mes pas, moyenne de 50 cm....(c'est court). et le résultat me donne 3.68 (flèche en face de km. Cà n'a pas l'air de très bien marcher (j'avais fait ce trajet en voiture : AR=5 km) et que je mette 1 h 30 à les faire, çà ne m'étonne pas ; j'ai fait des pause en marche lente, j'ai papoté un peu avec 2 personnes rencontrées...

    j'ai pris bcp de plaisir, car moins fatiguée et plus à l'aise avec les batons et les chaussures (le top du top Monsieur Teddy-podologue).

  • et une autre commande....! d'utilité publique ce site et son matériel de qualité!

    hubert43
    hubert43 sur 24 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Oui, mon amie qui ne peut plus très bien marcher suite à une chute,  a testé mes batons cet aprèm'....enchantée ! elle se sent transportée !

    Et voilà, j'ai passé sa commande de suite, avec les pads carbone. Bonne soirée.

  • faire des adeptes....

    hubert43
    hubert43 sur 23 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Comme vous, me voilà lancée à faire de la promo pour la marche nordique..., mais comme nous avec du matériel adapté : en priorité, les batons et ensuite les chaussures...

    J'avais donc au tél une ex-collègue de 71 ans, qui était habituée à marcher sans problème ; et puis, elle est tombée et depuis ce temps, a tjrs mal vers le bas du dos à droite ; malgré AINS et radios, rien n'a changé ; çà la prive énormément de ne pas marcher assez.

    Je lui ai donc parlé de ce que je faisais et des effets bénéfiques retirés. Il faut donc qu'elle ait des appuis pour éviter de traumatiser davantage la partie en souffrance.

    Comme elle n'a pas internet, je lui ai imprimé le dossier et le catalogue MN....Et hop, elle habite à 70 km, mais j'y vais lundi quand même, avec mes batons (elle mesure comme moi) et mes chaussures. (je n'y vais pas à pied, quand même !!!).

    J'ai l'impression qu'il y aura une commande à venir....

  • quel plaisir....

    hubert43
    hubert43 sur 19 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je suis allée dans un bois où il y a du monde tout à l'heure ; donc marche pendant 1 h,  allées et terre feuillue ; les pads sont parfaits. Avec les chaussures Dacht', mal nulle part.

    Evidemment, on me regarde : du fait de mon surpoids, les gens doivent se dire que je suis handicapée !!!

    Je ne me suis jamais sentie aussi bien.