Blog de marche nordique

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  • avatar vide....?

    hubert43
    hubert43 sur 06 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    celà fait plusieurs fois que j'essaye de mettre une photo avatar, soit dans celles qui existent ici, ou une photo de mon pc. Cà ne passe pas : voilà ce qu'on me répond, taduction :

    ***Cet utilisateur n'a pas encore confirmé son adresse e-mail et compte!
    ***Cet utilisateur n'a pas encore été approuvé par un modérateur.***

    J'ai vérifie, mon adresse mail y est et je pense tout le reste aussi ; j'ai déjà posté quelques 26 messages.

    Cà fait moche  de n'avoir que l'ombre de soi-même !Cry

    Je vais sur d'autres forums et mes photos ou avatars marchent bien ; d'ailleurs j'ai mis aussi des photos, c'est bon. Pouvez-vous m'éclairer svp ?

     

     

  • les grands pas...

    hubert43
    hubert43 sur 06 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    J'ai fait ma marche active santé sous pluie fine ce matin, comme tous les jeudis, mais avec mes batons. Du fait de mon surpoids et de l'arthrose-genoux, je ne suis pas le même rythme que les autres, mais comme nous sommes dans un parc, circuit fermé, je ne suis jamais perdue.

    Le sol étant assez mou, c'était super de planter les pointes : bonne accroche. Notre prof', super compétente qui m'avait prêté ses batons, m'a dit que je me débrouillais très bien dans le style MN. (Ce n'est pas ce qu'elle enseigne, mais elle a l'air de connaître et accepte que j'ai un style différent des autres.).

    Là, je ne suis pas fatiguée. Que du bonheur ! et encore j'attends avec mes chaussures Chauda....

     

  • nos batons, çà fait rire la campagne ...verte !

    hubert43
    hubert43 sur 04 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je marchais donc aujourd'hui avec mes batons (qui se voient bien, du rouge !) et partant directement de mon village, je rencontre une dame âgée, 80 ans, qui faisait sa marche journalière avec une canne.

    Elle me dit : "c'est quoi vos batons-là, vous faites du ski sur la route maintenant ?"....me voilà donc la risée du village !

    je n'ai pas trop développé, mais j'ai répondu que c'était à cause des genoux.

    Elle a été opérée de la hanche il y a 2 ans, et j'ai remarqué qu'elle portait sa canne du côté opéré....ce qui est une hérésie. Personne ne lui a jamais dit que c'était du côté opposé au mal qu'il fallait s'appuyer pour soulager. (que ce soit hanches ou genoux). Même des kinés font cette erreur !!!

    J'ai retrouvé sur internet des articles à ce sujet : copié :

    ***Pourquoi la majorité des gens blessés ou qui souffrent d’arthrose à une articulation à la hanche au genou ou à la cheville portent-ils la canne du mauvais côté. That is the question ? Deux explications en dehors de l’ignorance du bon usage. Quand on a mal à un genou, on met naturellement la genouillère sur l’articulation malade, ou alors c’est grave. Puis, dans la foulée, comme dans une logique réflexe, on saisi sa canne du côté où ça va mal. Par association, le public non professionnel mais malheureusement pas uniquement, porte la canne du côté blessé. Or, je ne vais pas le répéter cent fois, la canne, placée du côté opposé permet de décharger, au moins de moitié, le poids qui, autrement, pèserait sur l’articulation blessée.***

    voilà, c'était pour infos. Michèle

  • belles photo, la mer !!!

    hubert43
    hubert43 sur 03 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    oui Jeanjean, la mer çà me fait rêver ; j'habite à 140 km de ST MALO, quasiment que de la 4 voies. J'y vais 3-4 fois par an, mais je sens qu'il va falloir y essayer mes batons sur la plage.

    Merci Niko pour la recette tendinite, c'est noté ; çà fait 20 ans que je l'ai ; c'est mon chien qui tirait trop dur ....à force çà a cassé !

  • coucou

    hubert43
    hubert43 sur 03 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Jolie ta petite sorcière Janny.

    Papy, je ris, car moi c'est l'épaule droite pour la tendinite.... à ++