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Bonjour, je suis nouveau sur ce forum et novice en MN mais déjà très agé (68ans), je découvre la marche nordique qui me convient mieux que la marche traditionnelle pour son aspect sportif et qui vient remplacer les activités trop physique comme le VTT et le ski de rando. Je pratique avec ma femme et nous apprenons seuls.
Nous appliquons des conseils et des observations à partir de vidéos ou de documents écrits, nous nous filmons pour corriger nos défauts et il me semble que nous progressons très bien, le geste est efficace et en quelques séances nous arrivons à parcourir une dizaine de kilomètres entre 6 et 7 km/h. Bon il y a encore du travail mais ça vient.

J'ai une question a poser aux pros, lorsque je regarde certaines vidéos qui vantent la marche nordique, même celles montrant des compétitions, lorsque nous croisons les adhérents du club local, nous sommes critiques sur la différence entre ce que nous voyons et ce que nous pratiquons.
Les bras sont pliés, les bâtons ne sont pas libérés, le pas ressemble à la marche athlétique ou à la marche normale.

A moins que je n'aies rien compris?

Merci de vos conseils

Bonsoir,

Rendez vous sur asj74.org et regarder la video, une des meilleures du net. La gestuelle en compétition correspond généralement à du Trail avec baton donc rien à voir avec la MN. Amplitude sur l'avant, amplitude sur l'arrière sont les fondamentaux de la MN. Je les défends depuis 1997 et j'assume...

Ricardo

Oui c'est cette vidéo, entre autre, qui m'a permis de comprendre et que je regarde après mes sorties. En tout cas j'essaie d'imiter ce qui est montré dans celle-ci.

Bonjour,

Aujourd'hui, pour améliorer la technique, on vend du perfectionnement. Cela fait marcher le commerce... Laisser s'installer les défauts avec les risques que cela comporte pour les rectifier plus tard, c'est du
Biseness. Mettre les marcheurs dans la bonne technique dès le départ relève de notre motivation. Nous nous y attachons depuis le début.

Ricardo

Nous avons un club pas très loin et nous avions envisagé d'essayer mais en les regardant sur le terrain ils pratiquent plus la randonnée pédestre avec des bâtons que la NW c'est pourquoi nous avons commencé seuls.
C'est dommage que certains instructeurs ne se rendent pas compte qu'ils construisent une mauvaise image de ce sport.
Au plaisir de te rencontrer Ricardo

Les nombreuses chutes qui vont malheureusement se produire remettront peut être chacun face à ses responsabilités mais pour l'instant le mal est fait. Donner 2 cannes à quelqu'un sans transmettre une parfaite technique d'utilisation, c'est du massacre...

Ricardo