Trails longs et Marche Nordique

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SUJET: Trails longs et Marche Nordique

Re: Trails longs et Marche Nordique il y a 9 ans, 9 mois #7

je fais partie des excursionnistes marseillais, et comme animatrice, j'entraine un groupe de bons marcheurs en MN. Notre groupe marche au moins le jeudi matin, durant 2 heures environ, et nous faisons 12-14km; Si cela vous tente, vous pouvez me contacter. Marianne : 0643620365	clarte Hors ligne Fresh Boarder Message: 1 Karma: 0
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Re: Trails longs et Marche Nordique il y a 9 ans, 9 mois #8

Niko a tout dit dans sa réponse et même si les marches chrono rajeunissent la population des pratiquants de la marche nordique on est loin des fondamentaux d'amplitude et de fluidité dans le mouvement. J'aime la compétition (course d'orientation, ski alpinisme, trail) mais je pense qu'il faut garder à la marche nordique sont aspect santé sans arriver à aux excès qu'amènent toutes les compétitions (problème d'arbitrage, pathologie d'impact). Faîtes-vous plaisir...