La hauteur des bâtons

Détails
Catégorie : Bâtons

La hauteur des bâtons se choisit en fonction de sa taille * :

Votre taille

Hauteur des bâtons

147 - 154 cm

100 cm

155 - 161 cm

105 cm

162 - 168 cm

110 cm

169 - 176 cm

115 cm

177 - 183 cm

120 cm

184 - 195 cm

125 cm

* les tailles indiquées correspondent à la norme actuelle en appliquant le coefficient de 0,68

Selon les sources, on trouve  des informations différentes. Pourquoi ?

A l'origine, la hauteur d'un bâton de marche nordique se calulait en multipliant sa taille par le coefficient 0,76 en arrondissant le résultat par tranche de 5 cm. Les bâtons étaient donc`plus haut, pour obliger les marcheurs nordiques à "lever" les bras. On s'est aperçu plus tard que les bâtons hauts pouvaient gêner les marcheurs qui marchaient de plus en plus vite et allongeaient le pas (car baisse de la hauteur du corps) et qu'ils avaient tendance à "sautiller" au lieu de marcher.

Ils ont donc décidé de diminuer ce coefficient qui est aujourd'hui de 0,68 voire 0,66. Nous avons appliqué le coefficient de 0,68 généralement appliqué aujourd'hui en Scandinavie et en Allemagne.

EN RÉSUMÉ :

-Si vous vous trouvez entre 2 tailles (1,76 m par exemple = 115 ou 120) on choisira de préférence la taille inférieure (115). Vous pouvez cependant opter pour une taille supérieure (120) si vous comptez faire de la marche nordique occasionnellement (ce qui obligera au moins à monter les bras).

N'oubliez pas : nous parlons de 5 cm, sans tenir compte du fait que vous portiez des embouts ou non, des chaussures hautes ou basses et sans tenir compte de votre morphologie (bras courts, bras longs) etc... Ces données sont donc uniquement à titre indicatif ! Le principal étant que vous ne soyez pas gênés par des bâtons trop hauts, et que vous n'ayez pas des bâtons trop court pour pouvoir bien monter les bras.