A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
22/12/1954
Ville
Paris
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
Pro
Présentation
Je pratique la marche nordique depuis 1997
Formateur en marche nordique pour de nombreuses fédérations, je défend une marche nordique propulsive. La seule a mon avis compatible avec le sport santé
Website
Marchenordique-sofa.fr

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ricardo

ricardo

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  • vendredi 30 novembre 2007 13:56
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  • Il y a 2 jours
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  • ricardo a répondu au sujet Re: Bungypump dans le forum.
    Bonjour,

    Vous l'aurez compris, c'est bien sans aide à la marche que le périmètre de marche défini l'autonomie d'un individu. Pour moi, mal utilisés des bâtons de MN constituent une aide à l'appui très significative qui modifie à terme le schéma de marche de l'individu.

    Je suis prêt à en débattre avec n'importe qui pour que chacun puisse justement se faire sa propre idée.

    Arja naturellement est invitée à participer aux débats, la Pub pour une autre activité n'étant pas l'objectif principal de ce site.

    RIcardo
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    kunena.post Il y a 2 jours
  • ricardo a répondu au sujet Re: poignée dans le forum.
    Bonjour,
    Et bien bonne marche alors!
    Ricardo
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    kunena.post Il y a 3 jours
  • ricardo a répondu au sujet Re: poignée dans le forum.
    Bonjour,
    Comme pour les pointes , les tremper quelques minutes dans l'eau bouillante et les sortir de la tige dès que la colle est suffisamment ramollie. Recoller les nouvelles avec de la colle pour pistolet à colle en respectant le bon positionnement de la poignée par rapport à la pointe.
    Ricardo
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    kunena.post Il y a 7 jours
  • ricardo a répondu au sujet Re: Bungypump dans le forum.
    Bonjour Arja et merci pour ton intervention sur. Le n°1 Français de la MN.
    Je suis surpris que tu parles de dénigrements ! Tu peux reprendre tous mes posts te concernant, je trouve qu' ils sont assez flatteurs.
    À partir du moment où l'intégrité physique du pratiquant est respectée chacun est en droit de gagner sa vie en enseignant le sport et faire pratiquer ou pratiquer plusieurs activités physiques. Je le fais moi même et je ne vais pas dire le contraire.
    Je ne suis pas contre le bungypump, je ne souhaite pas qu'on le dénommé la nouvelle MN. C'est une nouvelle activité fitness dans laquelle on utilise des bâtons. Un ressort ou élastomère est utilisé au contraire pour limiter les effets d'une force. Tampon sur les wagons, amortisseurs de voiture, fourches de vélo... Il ne peut donc à part en étant très dur retransmettre la meilleure propulsion dans la MN.
    Il n'y a pas d'étude sérieuse qui concerne le geste technique à adopter en MN c'est exact mais l'equilibration naturelle n'existe pas si l'on s'appuie sur une aide et qu'on augmente le polygone de sustentation, ça c'est prouvé depuis très longtemps. L'autonomie de l'homme est definie par son périmètre de marche, c'est aussi prouvé depuis longtemps.
    J'en informe les utilisateurs le plus souvent néophytes de ce site.
    A bientôt
    RIchard
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    kunena.post Il y a 12 jours
  • kunena.thankyou Il y a 18 jours
  • SIKANA.fr marche nordique, 35 vidéos, technique MN dérivée du ski de fond, la seule qui respecte l'intégrité physique de l'individu. Les mettre sur votre site et Facebook serait en effet une bien bonne idée.
    Ricardo
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    kunena.post Il y a 18 jours
  • ricardo a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Bonsoir,

    Comme expliqué en début de post:
    Bâtons beaucoup plus grands, plantés avec un angle largement supérieur à 45° car poignées des bâtons à hauteur des épaules. Pointes spécifiques et très fines, pas de problème, cela accroche sur le goudron. Ça correspond exactement à l'équivalent d'un coude ou d'un poignet cassé en MN donc non conforme. N'oublions pas qu'il n'y pas de glisse en MN et qu'un bâton planté proche de la verticale ne procure aucune propulsion mais au contraire beaucoup d'appuis.
    Merci pour ces vidéos qui permettent de se rendre compte que nous ne sommes pas tout à fait dans la même discipline. Rouler n'est pas glisser et encore moins marcher même si la recherche finale est toujours la propulsion.
    Ricardo
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    kunena.post Il y a 20 jours
  • Bonjour,

    Mises à part les pathologies, ce qui me semble le plus néfaste pour les néophytes c'est que la MN compétitive qui devrait montrer le meilleur de l'activité au niveau technique montre le moins bien. Cela implique que 80% des pratiquants non compétiteurs ont la fâcheuse tendance à faire n'importe quoi avec les bras, s'appuyer au lieu de propulser et à terme changer leur schéma de marche. Et cela pour les connaisseur c'est très grave. Je rappelle à toutes fins utiles que l'autonomie chez l'homme est definie par son périmètre de marche sans aide à la marche.
    C'est scandaleux que le délégataire ne réagisse pas car il s'agit bien d'un problème de santé publique.
    Ricardo
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    kunena.post Il y a 20 jours
  • kunena.thankyou Il y a 21 jours
  • Merci Geronimo,

    Effectivement, le message doit passer, appelons la marche nordique compétitive MARCHE BATON COMPÉTITIVE si l'on ne veut pas l'appeler TRAIL BATONS qui inclus de la course mais laissons à la marche nordique pure ses lettres de noblesse. Tout cela est uniquement pour moi une récupération marketing déplorable et néfaste pour la MN.

    Je rappelle que la MN existe en France depuis 20 ans et contrairement à ce que certain pense, elle n'a pas eu besoin de la compétition pour se développer, bien au contraire puisque la marche bâton est antagoniste à la MN qui est elle, une pure activité SPORT SANTE
    RIcardo
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    kunena.post Il y a 21 jours
  • ricardo a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Bonjour

    Entièrement d'accord avec toi Geronimo. Encore une fois, ne propulse pas toujours qui croit le faire! Les pointes orientées sont 100 fois plus efficaces que les pads
    Ricar
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    kunena.post Il y a 21 jours
  • geronimo38 merci pour le message Re: Embouts indispensables?
    kunena.thankyou Il y a 21 jours
  • kunena.thankyou Il y a 22 jours
  • ricardo a répondu au sujet Re: Embouts indispensables? dans le forum.
    Bonsoir,

    Les pro embouts ne propulsent pas, le bruit des pointes même s'il peut être gênant est une caractéristique de l'activité. S'il s'agit de ne pas user ses bâtons, laissons les au magasin ou au placard!
    Les pointes, c'est comme les articulations, ça ne s'usent que si l'on s'en sert!
    Ricardo
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    kunena.post Il y a 22 jours
  • Bonsoir,

    Vous êtes nouveau sur ce forum et je vous remercie de contribuer mais la MN en compétition y a été suffisamment évoquée. il suffit de lire tous les commentaires pour éviter de remettre le couvert. Personne n'interdit à personne d'utiliser marche nordique quant il s'agit effectivement de marche nordique ou Nordic Walking.
    Ce n'est pas le cas dans les épreuves chronométrées où il s'agit de marche bâtons comme vous le rappelez en fin de commentaire.
    Le délégataire l'a nommé marche nordique compétitive pour des raisons purement marketing et cela dénature la véritable MN dérivée du SKI DE FOND qui se doit donc d'être pratiquée dans une gestuelle ample harmonieuse et propulsive. En compétition j'ai l'impression de voir des personnes en déambulateur se précipitant vers le restaurant de leur maison de retraite. Peut être s'y préparent ils, va savoir... Normalement la compétition montre le meilleur de la technique dans n'importe quel sport n'est ce pas. Le délégataire n'aurait il pas su analyser cette particularité en proposant cette activité qu'il ne maîtrisait pas initialement pour la proposer en compétition? La question se pose réellement! La réponse est sans doute ailleurs mais cela a aussi de nombreuses fois enflammé le débat.
    Sportivement
    Ricardo
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 22 jours
  • Bonjour,

    Merci de respecter l'appellation marche nordique qui n'a rien à voir avec le Trail bâton. La MN est une gestuelle, le Trail bâton est une course a pied avec assistance procurée par 2 bâtons quel que soit le mode d'utilisation. Appelons un chat un chat et tout ira mieux pour chaque activité en évitant le mélange des genres...
    J'ai bien cherché, je n'ai encore jamais vu une MN chronométrée respectant la gestuelle respectueuse de la sante préconisée par l'appellation MN ou Nordic Walking
    Sportivement
    Ricardo
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 24 jours

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