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Bonjour Joel

Je pratique cette activité depuis 23 ans et j'ai toujours insisté sur la rigueur de la gestuelle pour qu'elle ne devienne pas une simple marche avec bâtons déambulateurs. Pendant ce confinement je vois des stages de MN vendus en 2 jours en video conférence pour devenir animateur et maitriser une technique qu'on devra ensuite transmettre. Si ce n'était déjà fait depuis longtemps, la, je crois qu'on touche vraiment le fond...

C'est tellement facile de marcher nordique! Tu prends 2 bâtons et hop c'est parti. Tu transmets quoi? Ben rien, tu te balades quoi, basta!

Dans ces conditions la rareté des échanges sur le forum ne me surprend guère, si tu peux devenir animateur en 2 jours video en 20 minutes un néophyte peut bien se débrouiller sans problème!

Moi je suis un passionné et expert en ingénierie de formation, c'est mon métier, marche nordique entre autres et je veux bien continuer à conseiller et débattre mais uniquement avec les passionnés dont tu fais partie. Pour les autres j'ai passé l'âge.

Je précise que mes interventions ont toujours été bénévoles et que je ne vis pas du sport. J'en ai tellement entendu aussi là dessus!
Amicalement
Ricardo
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Bonjour Joel

Bon vent pour ce nouveau club dans cette belle région.
Bien cordialement
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Bonsoir,

Je fais 2 reproches au chaussures testées: non étanches malgré leur classification et fatigue ressentie au niveau des pieds au delà de 3h00 de marche. Le rapport qualité/prix reste néanmoins très correct pour une pratique non professionnelle. Je pense que c'est la cible de décathlon.
Pour une pratique 2h00 par semaine elle feront le taf sans problème. Attention quand même si l'herbe est mouillée, vraiment pas étanche...
Ricardo
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Bonsoir,

Les batons de MN peuvent servir en rando sans aménagement et en raquette à neige en les équipant d'une rondelle. Dans le cadre d'une randonnée, ils équilibreront artificiellement la marche avec un moindre recours au système d'equilibration corporelle. C'est tout le contraire en MN bien pratiquée. Les 2 activités sont antagonistes sur le plan équilibration. Change de club si c'est la MN qui t'intéresse, ton intégrité physique peut en dépendre.
Ricardo
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Bonjour,

La MN dans le CQP FFA n'est qu'une spécialité loisir parmi d'autres. Si vous travaillez à temps partiel pour animer cette seule activité dans un club FFA , vous trouverez peut être quelques heures d'occupation.

Ailleurs peu de chance car les clubs recherchent le plus souvent des animateurs multi activités autres que les spécialités ciblées par la FFA.
Rien à voir avec un DEJEPS ou même BPJEPS qui vous permettent de travailler dans le sport à temps plein.
Ricardo
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Bonjour,

La poussée est transmise par le gantelet et cette liaison est un point sensible à contrôler avant tout achat. C'est sur que 3 mois d'utilisation sont complètement injustifiés quand sur ce point particulier certaines marques tiennent pendant des années malgré un usage intensif. C'est un problème de conception et non d'utilisation. L'usure à bien trop souvent bon dos...

Ricardo
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Bonjour,

C'est un débat de spécialistes et tous ne sont pas d'accord d'autant qu'une attaque Talon est souvent protégée par des chaussures tres bien construites à ce niveau. L'amorti de la chaussure compense en partie la frappe du talon sur le sol. D'ailleurs si nous pratiquions nus pieds, nous serions tous globalement médio pieds pour les raisons évoquées par Xavier 1500 kg contre 750! Il n'y a pas photo.

Ricardo
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Bonsoir Geronimo,

En fait et surtout en course à pied 2 types d'attaque possible : attaque talon et attaque médio-pied, c'est dire pied à plat avec plus ou moins de déroulé. En sprint par exemple la recherche pourrait être uniquement la phase de propulsion: orteils pied droit orteils pied gauche. A observer au ralentit, c'est très intéressant. L'efficacité reste à démontrer et chacun défend sa technique. Talonner peut-être non productif en MN. L'attaque talon peut et doit se faire en souplesse.
Ricardo
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Bonsoir,

Ça sera difficile de changer leur schéma de marche. Essaye la réduction de l'amplitude. Si la jambe est tendue devant c'est que l'amplitude est trop importante et le talon frappera le sol. Un genou légèrement fléchi permettra d'attaquer le sol avec plus de légèreté et permettra une marche plus glissée.

Ricardo
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Bonjour,

Je suis d'accord avec Xavier, il faut trouver la bonne amplitude car en MN le mal de dos est souvent lie à un mauvais réglage de la foulée. Plus la personne est lourde et plus le problème risque d'être amplifié surtout si le talon frappe le sol. Souplesse et fluidité sont liées à de nombreux paramètres qu'il faut travailler en MN. La marche entretien les fonctions cognitives autant que les mots croisés, la MN encore bien plus car une gestuelle imposée fait l'objet en plus, d'une réflexion spécifique.
C'est ce qui fait la richesse de l'enseignement de cette activité...
Ricardo
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