A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
01/11/1948
Ville
BOURGOIN-JALLIEU
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
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Présentation
J'ai découvert la marche nordique très récemment en cherchant une activité complémentaire au vélo que je pratique assidument.
Website
www.abicyclettepourle

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geronimo38

geronimo38

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  • mardi 22 décembre 2015 18:20
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  • geronimo38 a répondu au sujet Re: déroulé du pieds dans le forum.
    Je comprend bien, mais est-ce que cette attaque médio-pied n'implique pas une bonne propulsion à l'aide des bâtons? sinon nous serions déjà dans la course à pied?
    Ma pratique est bien dans le schéma médio-pied mais mon ressenti est plus dans la souplesse et le pli du genou qui permet à la jambe d'amortir le choc du pied au sol. Pour cela il faut du dynamisme et ce n'est pas ce que l'on voit la plupart du temps.
    Je ne sais pas si je m'explique bien?
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    kunena.post Il y a 268 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: déroulé du pieds dans le forum.
    Bonsoir les amis,
    J'essaie de comprendre. Quand vous parlez du médio-pieds cela veut-il dire que le pied doit être posé "à plat" du talon à la plante des pieds?
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    kunena.post Il y a 269 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: déroulé du pieds dans le forum.
    a mon avis ce que tu décrits c'est de la course avec bâtons! Polygone de sustentation va te répondre RICARDO
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    kunena.post Il y a 279 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Embouts retractables dans le forum.
    bonjour, au revoir
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    kunena.post Il y a 315 jours
  • geronimo38 créer un nouveau sujet Bonne année 2018 dans le forum.
    A tous les "Nordicmarcheurs" je vous souhaite une bonne et heureuse année 2018 avec de belles ballades et de longues foulées.
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    kunena.post Il y a 351 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Brooks Adrénaline dans le forum.
    J'ai un compteur sous la semelle
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    kunena.post Il y a 368 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Brooks Adrénaline dans le forum.
    Mes brooks viennent de franchir la barre des 1000 kms et toujours en pleine forme.
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    kunena.post Il y a 369 jours
  • kunena.thankyou Il y a 369 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Appli pour suivi marché nordique dans le forum.
    La vocation première d'un GPS est de connaître précisément une position Long/lat sur le globe. D'ailleurs mon premier GPS ne montrait que cela.
    La boussole et l'altimètre ne sont que des accessoires ajoutés, ainsi que la vitesses, les calories la moyenne etc... qui sont plutôt des données de gestion sportive.
    Et je crois que la question de départ ne concernait que ces derniers éléments.
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    kunena.post Il y a 371 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Appli pour suivi marché nordique dans le forum.
    Bonsoir à tous, je crois que ce sujet est entrain de dévié et c'est surement parce que la question de départ n'était pas très précise.
    N'y a t'il pas confusion entre application (comme il en fleuri de partout) pour suivre et comparer ses performances aux autres pratiquants et GPS?
    La première n'a pas vocation première le guidage et pour le GPS si certains pensent que cela sert à se guider sur le terrain ils sont dans l'erreur.
    Un GPS n'est qu'un instrument, certes moderne, comme le sont la boussole et l'altimètre, qui permet de se situer précisément sur le terrain. Je met au défi n'importe qui de trouver son chemin avec le seul GPS paumé en montagne et dans le brouillard. Alors qu'avec une carte et boussole et altimètre on s'en sort très bien.
    Pour en revenir au plaisir que procure le MN chacun peut le trouver selon sa philosophie mais je le répète "quel bonheur de rentrer d'une belle sortie et d'avoir qu'une envie c'est de recommencer".
    Amitiés nordiques
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    kunena.post Il y a 371 jours
  • geronimo38 merci pour le message Re: Etirements
    kunena.thankyou Il y a 376 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Etirements dans le forum.
    Bonjour, je les faits toujours juste après mais un kiné m'a expliqué que plus on est vieux plus les micro fissures sont présentes et qu'il vaut mieux décaler un peu les étirements, après la douche par exemple.
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    kunena.post Il y a 381 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Appli pour suivi marché nordique dans le forum.
    Oh oui qu'est-ce que c'est agréable de marcher sans chercher à battre le record de la semaine dernière et surtout au final après 10kms de "vraie" marche nordique avoir la sensation de pouvoir repartir pour 10 kms.
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    kunena.post Il y a 383 jours
  • kunena.thankyou Il y a 383 jours
  • kunena.thankyou Il y a 383 jours
  • geronimo38 a répondu au sujet Re: Décès D'Henry KAM dans le forum.
    L'idée des commissaires qui jugent de la technique me rappelle le patin à glace et ce n'est pas "un jugement impartial" alors que le temps moyen permet à chacun, pour les "fonceurs" de réduire leur vitesse au profit de la technique ou de l'esthetisme et aux plus faibles de rechercher l'efficacité en améliorant la technique.
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 383 jours